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軟禁日

午前7時半起床 
シャワーを浴びて覚醒

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400
  甜豆漿

花粉が飛んでそうな気配だが晴れ渡っているのでオープンにして出勤

午前、往診
帰院後に病棟仕事
造影検査1件


昼:ミニ弁当
サンドイッチ1.5切れとポテトフライ、ミニトマト

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昼休み15分ほど昼寝してスッキリする


午後は透析の指示出しとカンファ


今晩は軟禁

先日のインド料理宅配を再度頼む
前回と同じネパール人が届けに来た
今回はサラダを慎重に包んであって汁こぼれなし
「ナンはいいんですか~?」というから「ダイエット中で、、」と答える
なかなか愛想があるネパール人だ

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バターチキンの中辛とインドサラダを頼む
今回はサラダの酸味が強くて完食できず
今度文句言おう
バターチキンカレーは美味かった

食べた直後はいいが、すぐに腹が減ってくるので炭酸水を飲んでごまかす

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夕方から軟禁

午前7時半起床
シャワーを浴びて覚醒

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400
  アイスカフェオレ


午前、外来バイト
終業後に久しぶりに洗車
ついでにコーティングの予約をする
4年前にダイアモンドキーパーなるコーティングをやったのだが、もうその塗膜が剥がれかけているとのこと
今予約すると20%オフになるというので11月上旬に予約を入れた
ついでにヘッドライトのクリーニングやフッ素ガラスコーティングも頼む


昼:サッポロ一番味噌ラーメン

次男、徐々に解熱しているがまだボーッとした感じ


夕方から軟禁のため職場へ
途中のほっともっとで予約しておいた弁当を受け取る


晩:カキフライ弁当と焼肉弁当のおかずのみ

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熊本地震

熊本が大変なことになっていた
14日の夜にテレビで地震速報が入った時、またどこかで地震か~とちらっと見た後、思わず2度見してしまった
熊本で震度7?
18歳まで暮らしていたときも地震などほとんどなく、それ以降もこの地域で大きな地震など聞いたことがない
あわてて実家に電話してみると母親のみであったが、大きな被害はなかった由
電話は途中で切れてしまい後はつながらず

実家は南の外れのため大きな被害はなさそうだが、それでも体験したことのない揺れを感じているそうだ
さらに金曜日の深夜にも震度6強
この揺れでテレビが倒れていたそうだ

幸い、大きな被害に巻き込まれている親戚知人はいないが、まだまだ余震は治まっておらず不安な状態は続いている

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夜から軟禁

午前7時半起床
シャワーを浴びて覚醒

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400LT
  ミルクティー

午前、外来バイト
今日は患者が少な目
7人来たかな
終業後、ヒンズースクワット80回


昼:味噌タンメン

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趣味の勉強を2時間ほどやる


夕方から職場軟禁
出勤途中でネット予約しておいたホカ弁を受け取る

晩:特のり弁と焼肉弁当のおかずのみ

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塗料が届かないのでプラモいじりができない
趣味勉を寝るまでやる

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ホワイトデー

午前7時半起床
あれ~、、結構酒が残ってんな
とりあえずシャワーを浴びて覚醒させる

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400LT
  ミルクティー

午前、外来
酒臭そうなのでマスクをつける


昼:どん兵衛
巷で評判だった10分どん兵衛にしてみる
本来はお湯を入れて5分で完成なのだが、そこを10分待つのだ

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なるほど、ふにゃふにゃにはならず、モチモチとしてコシも残っている
ラーメン屋でも麺固めは好きではないので、この方が全然好みだ
10分待つのは辛いけどね



ホワイトデーのお返し
毎度恒例のバーニーズニューヨークのウォールナッツファンキィ

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今年はお返しが4つのみなのであまりお金かからなかった


午後、病棟番ほか


本日は軟禁日
雨降りのため、塗装を仕上げようと思っていたXウイングのスプレー吹きもできず
二日酔いで頭も重いので日課の趣味の勉強するのもうざったい
当直室でうだうだ過ごす


晩:ガスト宅配

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ダイエット、いつから再開するんだろ

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