2008.05.07 Wed
連休明け軟禁明け
朝：ミックスジュース・缶エスプレッソ
昼：職場のカレーうどん
三角筋 前・後・中 各１５回 ３セット
スクワット５００回、踵上げ８０回
帰宅後、上・下腹筋各１００回、腕立て１００回
晩：エビスビール一本
小松菜のおひたし
胡瓜とセロリの浅漬け
ウィンナー
刺身（中トロ、赤身、真鯛、床節、青柳、烏賊、飛び子）
床節は甘辛く煮てありますが、肝のほろ苦さがいいですね〜
冷酒一合
モヤシ炒め
美味しかった
ごちそうさま
昼：職場のカレーうどん
三角筋 前・後・中 各１５回 ３セット
スクワット５００回、踵上げ８０回
帰宅後、上・下腹筋各１００回、腕立て１００回
晩：エビスビール一本
小松菜のおひたし
胡瓜とセロリの浅漬け
ウィンナー
刺身（中トロ、赤身、真鯛、床節、青柳、烏賊、飛び子）
床節は甘辛く煮てありますが、肝のほろ苦さがいいですね〜
冷酒一合
モヤシ炒め
美味しかった
ごちそうさま
| うちごはん | 23:27 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑
astarothさん
何時も美味しそうな料理の写真をありがとうございます。
見ているだけでお酒のつまみになりますね。ヨダレが垂れてきます。（下品ですみませんでした〜）
| mouda | 2008/05/09 00:29 | URL | ≫ EDIT