2007.08.29 Wed
暑さももうすぐ…
朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ビフィーネ
アイスカフェオレ
昼：おにぎり一個（梅）、カップ味噌汁（青さ海苔）
スクワット５００回、上・下腹筋各１５０回、腕立て１００回
久しぶりに一日雨だった
冷房を入れていると寒いな
晩：モルツスーパープレミアム三本
だだ茶豆 多量
刺身（中トロ・鱸・青柳・〆小鯛）
空心菜の炒め物
しゃきしゃきと上手く炒められている
ビールとお揃いのグラス
肉じゃが
秋刀魚塩焼き
かぼすは職場でもらった大分産のもの
脂もよく乗っているし、かぼすの上品な酸味が味を引き締めてくれる
夜酒：ジントニック二杯、ハイボール一杯
アイスカフェオレ
昼：おにぎり一個（梅）、カップ味噌汁（青さ海苔）
スクワット５００回、上・下腹筋各１５０回、腕立て１００回
久しぶりに一日雨だった
冷房を入れていると寒いな
晩：モルツスーパープレミアム三本
だだ茶豆 多量
刺身（中トロ・鱸・青柳・〆小鯛）
空心菜の炒め物
しゃきしゃきと上手く炒められている
ビールとお揃いのグラス
肉じゃが
秋刀魚塩焼き
かぼすは職場でもらった大分産のもの
脂もよく乗っているし、かぼすの上品な酸味が味を引き締めてくれる
夜酒：ジントニック二杯、ハイボール一杯
| うちごはん | 21:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
