2007.05.23 Wed
暑い暑い
朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ビフィーネ
紅茶
昼：おにぎり一個（シャケ）、カップ味噌汁（ワカメ）
仕事の合間にスクワット３００回
汗みどろ…
帰途、ジムのプールにて７５０ｍクロール
心地よい疲労
晩：モルツスーパープレミアム二本、エビスビール一本
スパサラ
刺身（中トロ、赤貝、カンパチ、達磨烏賊、鰹）
清酒 湘南一合
青椒肉絲
夜酒：木村硝子のコップでジントニック二杯・ハイボール二杯
この極薄の口当たりと軽さがいいんだよね〜
ＨＤＤに録画しておいたＮＨＫの「美の壺」と「ふだん着の温泉」と「世界ふれあい街歩き」を観ながら
これ好きなんだよね〜
紅茶
昼：おにぎり一個（シャケ）、カップ味噌汁（ワカメ）
仕事の合間にスクワット３００回
汗みどろ…
帰途、ジムのプールにて７５０ｍクロール
心地よい疲労
晩：モルツスーパープレミアム二本、エビスビール一本
スパサラ
刺身（中トロ、赤貝、カンパチ、達磨烏賊、鰹）
清酒 湘南一合
青椒肉絲
夜酒：木村硝子のコップでジントニック二杯・ハイボール二杯
この極薄の口当たりと軽さがいいんだよね〜ＨＤＤに録画しておいたＮＨＫの「美の壺」と「ふだん着の温泉」と「世界ふれあい街歩き」を観ながら
これ好きなんだよね〜
| うちごはん | 23:58 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
