2007.04.30 Mon
黄金週間軟禁当直
朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ビフィーネ
紅茶・黒砂糖二カケ
いや〜天気が良くていい陽気ですな〜
巷は振替休日ですね…
仕事に行って来ます… ヽ( ゜ 3゜)ノ う〜
昼：おにぎり一個（シャケ）
こまごまと仕事
講習会用のスライドの案を練る o(;´□`)φ
さらに軟禁当直っす へへ
スクワット３００回、上・下腹筋各１５０回、腕立て１００回
晩：ゴールデンウィークでもＣｏＣｏ壱番屋の宅配カレー
すき焼きカレー（手仕込とんかつ、半熟玉子トッピング）
早く寝よ… (´ρヾ)
紅茶・黒砂糖二カケ
いや〜天気が良くていい陽気ですな〜
巷は振替休日ですね…
仕事に行って来ます… ヽ( ゜ 3゜)ノ う〜
昼：おにぎり一個（シャケ）
こまごまと仕事
講習会用のスライドの案を練る o(;´□`)φ
さらに軟禁当直っす へへ
スクワット３００回、上・下腹筋各１５０回、腕立て１００回
晩：ゴールデンウィークでもＣｏＣｏ壱番屋の宅配カレー
すき焼きカレー（手仕込とんかつ、半熟玉子トッピング）
早く寝よ… (´ρヾ)
| other... | 20:16 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑
私も今
CoCo壱番屋桜木町店にて豚しゃぶカレーを食べている所です！
| 粋なおやじ | 2007/05/01 13:07 | URL | ≫ EDIT