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オープンの季節

今日も朝から涼しい

午前:外来バイト

帰途、ジムへ
上半身の筋トレとウォーキング3km、ラン5km
汗かいてさっぱりする

ようやくオープンの季節到来!
ということで車をオープンにして帰る
爽やかだな


帰宅後は、庭先のシェードを張ったり靴磨きをしたりする


夕方、風呂掃除して次男を風呂に入れてから半身浴小一時間
体重が58kg台でやはり1kg重い


晩:エビスビール1.5ℓ

とりあえず用意してくれたおつまみ

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胡瓜と搾菜の和え物

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主菜は餃子

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色よく焼けている

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ダイヤモンドコーティングのフライパンがすごく使い勝手がいいようだ


こちらは次男が包んだパリパリ餃子

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これも美味しいんだよね



いつもの節食はどこへやら、腹いっぱい食べた

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

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| うちごはん | 23:38 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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