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年休

本日から年休を2日とった
木曜日の研修日と合わせ3連休となる(但し、木曜の午前中は外来バイトがあるが)

帰途、ジムへ
チェストプレス 60kg×12 90kg×6 85kg×7 80kg×7 75kg×7
ラットプルダウン 70kg×10 3セット
ウォーキング 3km
ラン 5km
汗かいてさっぱりする


帰宅後、豆乳スープでお昼

その後、読書したり昼寝したり


夕方、半身浴小一時間


夜は外出

大船のキリンシティにてDと落ち合い、乾杯

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茹でつぼみ菜

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ローストポーク旨し

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芝エビの天ぷらも美味し

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新じゃがのチーズマサラ焼き、超絶旨し!

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ここの月替わりのおすすめメニューが毎回楽しみなのだ


一番搾りプレミアムのメガサイズの後は達人ブレンド

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次は久しぶりの「観音食堂」
まずは熱燗から

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上刺し盛りと赤ナマコ酢

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牡蠣酢もいいね~

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天狗舞をたっぷり呑んだ

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さてと、、、ぶらぶら歩いて駅をはさんで大船観音方面へ歩く

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こちらサイドに行ってみたいバーがあったのだ

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ビルの2Fにありあまり目立たないね

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まだできてから1年半も経っていないので新しい感じがするが、設えもよく落ち着く空間となっている

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よくライブもやるそうだ


では、乾杯

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久しぶりにシガリロを吹かす

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大船にはいいバーがなかった(あったのだが、店主の態度に腹を立てて以来行ってない)ので、いい店を見つけた

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ところで、すぐ近くに大学時代の同級生が住んでいるのだが、誘っても一笑にふされてしまった、、、ちぇっ
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