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出張6日目から軟禁へ

午前7時起床、シャワー浴びて身支度してホテル出る

今日も今日とてジョナサンモーニング

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コーヒーお替りする段になって、別のサービングマシンにエスプレッソがあるのに気づく
あらら、早く気付いていたらこれで〆てたのに、、、


本日は、講義の最終日
今日で産業医に必要な50単位が取得できる
あとは申請するだけ


お弁当はなだ万

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やはり和食ばかりであった

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さて、最終講義は産業医科大学の名誉教授
ご自身の経歴や趣味のスライドが続く、、、?、、?
書道が趣味とかでご自身の作品のスライドがあり、なかなか達筆であった
自分は書道の素養があるのでほうほうと観ているが、他の皆さんは反応のしようがなかったのではなかろうか
詩吟も趣味なのですと仰り、まさかなまさかなと思ったら思いっきり吟じられました、、、
まぁ、みなさん、お偉い先生でご高齢でもいらっしゃるから、苦笑しながらも拍手されてました


最終日は午後2時半で終了
急いでホテルに戻り預けていた荷物を受け取って巣鴨駅から戸塚へ
いったん自宅に戻って当直の支度をしてすぐに車で職場へ
なんで、研修最終日に当直入れてくるかな~、、、


しかし、今回はAppleWatchがなかなか役に立った
普段は滅多に行かないが、コンビニやファミレスでの支払いも手をかざすだけだし、グリーン車もiPhoneのSuicaでグリーン券を購入して登録すれば、グリーン車の席上のセンサーにかざすだけでオッケー


晩は、妻が持たせてくれたお弁当
食べそこなっていた柿の葉寿司も入っていた

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あ、美味しい

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お弁当も久々に我が家の味で美味しかった

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さて、夜、パソコンを見ていたらだんだんと頭がボワンボワンとしてきた
モニターも見ていられないくらいだ
あぁ、これは血圧だなと思って、自前の携帯血圧計で測ってみると193/112、、、
何回か測ってみてもあまり変化なし
とりあえず横になり腹式呼吸繰り返して測ると170台にまで落ちてきたが、頭の妙な感じは軽くなったとはいえ続いている
あぁ、こりゃ~、絶対にストレスだな、、、
このままほっとくとまた血圧上がり始めて、ひょっとすると脳出血?くも膜下出血?、、、
ちょっとビビったので病棟に行って降圧剤飲んで横になる
30分くらいすると120台に下がりホッとする
ここのところ、頭が重い感じがあったので携帯血圧計を買ったのだが、だいたい130~150台で推移していてちょっと高めだったのだ
さらに体重もちょっと重くなっていたし、それに出張と軟禁が重なってストレスも加わっての高血圧かな、、、
これで倒れちゃったらぜったい労災認定通るな、、勉強したばっかりだからわかる

うーん、明日からもっと細目に血圧をモニターして、場合によっちゃ降圧剤飲み始めるかな、、、
オッサンやん!
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