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でんぐり返し

久しぶりの仕事なのに絶二日酔い状態
車で出勤するのがいささか怖かったが逆に慎重になる
今日は外来日じゃなくってよかったな
でもこんな日に限っていろいろと起こるんだよな~
とりあえずマスクして仕事

もともと喉の調子が悪かったのだが、昨日歌いすぎたせいでさらに調子がおかしくなっている
声が枯れてハスキーヴォイスで過ごす

パソコンの排気音がうるさくなってきたので分解掃除
エアダスターで換気口にたまっていた埃を吹き飛ばして冷却用のグリースを塗って閉じる
効果覿面ですぐに静かになった


終業後、次男を園に迎えに行ってから帰宅
上2人は部活でまだ帰ってきていない
長男は、中学のソフトテニス部から高校の硬式テニス部へ鞍替えしている
しばらく体を動かしてなかったので筋肉痛が~、、とのたまっている

次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:エビスビール350ml

パイ焼き

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カプレーゼ

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バジルは自家製で香り高い



鮪のカルパッチョ

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残っていた白ワイン

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さらに残っていた赤ワイン

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メインはローストポーク

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次の赤ワイン開ける

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長男はノンアルの赤ワイン

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気に入っていてよく飲んでいる



体操教室ででんぐり返しを教わってきた次男

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得意げにくるくるくるくる回っていた

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〆に茄子のトマトソースパスタ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!


いないいない

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ばっ

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