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夕方から軟禁

午前7時半起床
シャワーを浴びて覚醒

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400
  カフェオレ

午前、外来バイト

帰宅してみると誰もいない
妻はママ友とランチに行ってしまった

昼:キムチ味噌ラーメンとごはん

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車が花粉で汚れているのでフクピカでざっと拭き上げる
お手軽だがピカピカになった


妻が帰宅
長男の小学校時代のママ友と久しぶりに会えて楽しかった由

久しぶりにエスプレッソマシンでカプチーノ

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おやつのエクレア

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夕方から職場軟禁へ

夜は妻が買ってきてくれていた崎陽軒のお弁当「春」

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おかずをつまみにビールを飲みたいが、ぐっと我慢

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