2007.01.27 Sat
三泊四日軟禁当直一日目
朝：グレープフルーツジュース・ビフィーネ
カプチーノ
昼：おにぎり一個（肉味噌）、カップ味噌汁（焼き海苔豆腐）
マルチビタミン一粒、マルチミネラル五錠
本日から三泊四日の軟禁当直生活…
今月二度目…
お父さんは寂しいです…（硫黄島の手紙より）
スクワット２００回、上下腹筋各１００回
晩：サッポロ一番のまいたけうどん（３１２ｋcal）
ちょっとダイエットにいそしむか…
カプチーノ
昼：おにぎり一個（肉味噌）、カップ味噌汁（焼き海苔豆腐）
マルチビタミン一粒、マルチミネラル五錠
本日から三泊四日の軟禁当直生活…
今月二度目…
お父さんは寂しいです…（硫黄島の手紙より）
スクワット２００回、上下腹筋各１００回
晩：サッポロ一番のまいたけうどん（３１２ｋcal）
ちょっとダイエットにいそしむか…
| うちごはん | 20:32 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
