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いつもの温泉

軟禁明けてそのまま1日仕事
4時間弱しか眠れてないので頭がボーッ、、、
シャワーを浴びて覚醒

朝:缶カフェオレ

朝一から造影検査
そのまま往診
いつも往診時は往診車を運転しているのだが、今日は眠すぎて運転しづらいな~

施設2件で20人ほどと個人宅2件
帰り際にコンビニで昼ごはんを確保して帰る

昼:カツカレー
最近は、ストレスで昼もガッツリ食べているので目に見えて体重が増えている

昼休みにちょっと昼寝

午後は外来
なんで雨なのにこんなに混むかな、、、


帰途、園へ次男を迎えに行ってから帰宅
このところ雨続きでプールに入ってないようだ

上2人は昨日から夏休みに入っている
家にいて何してんだろ?

帰宅後、駐車場で車を乗り換えていつもの温泉へ

いつものようにサウナの12分計が1周するまで汗を流し、寝湯で腹式呼吸してぬる湯に浸り、最後に熱い黒湯に浸かってから上がる


では、カンパーイ

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胡瓜の一本漬

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極楽餃子

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リブロースステーキと牛タン焼

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長男は天ざるの大盛り

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次男はいつもお子様ラーメン

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ずるずる~

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大ジョッキ空けたら生絞りレモンサワー

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海藻チョレギサラダとイカリング

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焼きそばにもやし炒め

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冷酒へ

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皮焼

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鮪とイカの刺身

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長男のデザート

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よくこんなに喰えるな~



冷やしおろし天ぷらそばを食べた長女はワッフルのアイスのせ

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冷酒をもう一本お替りしてざるを手繰り蕎麦湯で〆た

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お腹いっぱいで帰る
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