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今日の夕餉

午前7時半起床
シャワーを浴びて覚醒

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400LT
  ミルクティー

車が花粉で汚いな

午前、病棟番に書類仕事


昼:ミニ弁当とカップ味噌汁

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昼休みに地震体験

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消防署から起震車が来ている
あ、車移動するの忘れてた、、、


起震車には一番乗りした
実は起震車は初めて
イベントなどで子供たちを乗せたことはあるが、大人はなかなか機会がないのでちょうど良かった

先ずは、関東大震災の揺れを体験
震度5強で、ビックリするほどの揺れではなかったが、これが5分近く続いたようで、木造家屋がほとんどだったあの時代の被害は甚大にならざるを得なかったであろう
おまけで震度7も体験させてもらう
これはとても立ち上がることができず、体の動きも取れず、起震車だから揺れるのが分かっていたからいいようなものの、これが不意にやって来たとしたら相当パニックになるだろうな

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さらに消火訓練

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消火器はなんどか体験したことがあるから余裕


午後、往診
施設1件、個人宅2件


帰宅後、次男を風呂に入れてから半身浴小一時間

晩:一番搾り500ml

タコと玉葱、パプリカのマリネ

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ズッキーニと茄子のフライ

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白ワインがよく合う

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蕪のスープ

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牡蠣とマッシュルームのソテー

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赤ワインへ

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メインは仔羊のロースト

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骨膜まで剥がして食べる


次男も骨齧り

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〆にカルボナーラ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!


葡萄独り占めの次男

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目を剝くほど美味しいらしい

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