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洋食の日

午前7時半起床
シャワーを浴びて覚醒

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400LT
  カフェオレ

本日も好天のためオープンにして走る

午前、病棟番
書類仕事を中心に

昼:ミニカップうどん(169kcal)

午後、老人アパートへの往診
15人ほど診る


帰宅後、次男を風呂に入れて半身浴小一時間


晩:エビスビール500ml

揚げポテトの生ハムのせ

DSC03611.jpg



海老とタコとマッシュルームのアヒージョ

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残っていた白ワイン

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刺身サラダ

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残っていた赤ワイン

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メインはステーキ

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〆に、先ほどのアヒージョのオイルを使ったパスタ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!


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