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外勤日

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400LT 
  カフェオレ


外勤へ
患者は10名も来なかった
終業後、ヒンズースクワット70回


昼:焼きそば

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夕方、次男を風呂に入れてから半身浴小一時間

晩:モルツ1ℓ

今晩はお鍋

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豚しゃぶ

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野菜もたっぷり食べる

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〆はラーメン

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美味しかった~、、ごちそうさま!!
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