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牛タン

軟禁明けて帰途、ジムで上半身の筋トレ小一時間、ラン7km
やはり週明けは体が重い


晩:プレモル1ℓ

蓮根の和え物と鹿尾菜煮

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五色納豆

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いつもこれを食べてると次男が寄ってきて抱っこをねだり、半分近く食べられてしまうのであった
自分の分は食べたくせに、、、



仙台は利久から取り寄せた牛タン

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塩加減もよくサクサク噛み切れジューシーだ
一緒に取り寄せた南蛮味噌の辛さもいいアクセントになる


麦飯にとろろまで用意してあったら食べねばならぬ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!
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| うちごはん | 23:59 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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