>">Deep Sigh

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走り初め

軟禁明けて帰途、ジムへ
今日はなんだか蒸し暑い
上半身の筋トレを軽く30分したあとラン5km
走るのは2週間ぶりか
蒸し暑くて全然汗が引かなかった



晩:一番搾り1ℓ
キャベツと塩昆布のサラダ
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切り干し大根煮
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大根餅はこれで最後
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おろしハンバーグ
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美味しかった~、、ごちそうさま!!



食いしん坊次男
ごはん食べたくせに、妻が席を離れたすきにちゃっかり座って妻の箸で食べ始めた
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妙に箸使いが上手いな、、、
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