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ハムステーキ

昨夜の軟禁は、朝の4時から5時にかけて2度の急変あり
寝付いたのが午前1時半ごろだったので眠し

朝:ミックスジュース・自販機のカフェオレ

欠伸をかみ殺しつつ外来


昼:ミニカップヌードル



帰途、ジムで上半身の筋トレ1時間、ラン5km
ちょっとずつだけど調子が上がってきた感じ



晩:プレモル500ml
風呂あがると何にも言わずに子供たちがビールを注いでくれるので楽

前菜にケークサクレ
フランス語で塩ケーキの意らしい
DSC01470.jpg
近くのソーセージ屋で購ってきたのだが、色取りもよく楽しくなる前菜だ



フライサラダ
DSC01472.jpg



残っていた赤ワイン
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メインは、ハムステーキ ブルーベリーソース
お取り寄せのロースハムを2cmの厚さに切ってもらった
このロースハムはしっとりして塩加減もよく、ハムステーキに最適
DSC01476.jpg
甘酸っぱいブルーベリーソースがことのほか合う



〆にカルボナーラ
DSC01479.jpg

美味しかった~、、ごちそうさま!!
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| うちごはん | 23:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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