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慌しい日

朝:グレープフルーツジュース
  甜豆漿(温めた豆乳にザラメを入れて溶かしたもの)


午前の外来担当の1人が遅い夏休みを取ったので、1人で外来こなす
新患、再診、健診、各種ワクチン接種
昼過ぎになんとか終える

昼:焼飯おにぎり1個、ミニカップどん兵衛

慌しく昼飯を食べた後はすぐに手術で呼ばれる
今回は短時間でいい結果が出せた

医局に戻り水を飲んでからまた回診と指示出し
書類仕事は明日に回そう


帰宅時は渋滞を回避するルートを通っていたのだが、このところ渋滞のルートを通る
渋滞と言っても5分くらいで通り過ぎるので、結局こちらのルートが迂回するルートより10分も早く帰ることができる
渋滞を抜けるとオープンにして家までの道を楽しんで走る


晩:一番搾り500ml
きのこと南瓜の温マリネ
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塩鯖のサラダ
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今日は冷蔵庫に残っていたワインを消費する
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メインはポークソテー マスタードソース
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もっと筋切りをよくして欲しかった



さらにイカリングパスタのトマトソース和え
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美味しかった~、、ごちそうさま!!
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| うちごはん | 23:52 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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