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ビーフシチュー

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルトACE
  ミルクティー


時折激しくなる雨の中、往診へ
今日はインフルエンザワクチンの接種もあるのでいつもより時間がかかった


昼:昨夜の味楽の鱸のかまの炊き込みごはんのおにぎり1個・カップみそ汁



帰宅後、次男を風呂に入れてから半身浴30分


晩:エビスビール500ml
柿と栗の渋川煮の生ハム巻
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鰯のマリネ
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白ワイン
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カキフライとイカの一夜干しフライ
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たっぷりタルタルソースをつけていただく
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メインはビーフシチュー
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牛肉がホロホロに煮込まれてあって美味い


赤ワインとともに味わう
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美味しかった~、、ごちそうさま!!



次男、チェスターフィールドソファに座ってエラそう
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夜酒:ハイボール3杯
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