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文月

今日から七月
本格的に暑くなってきたな~

陰暦では文月か
短冊に歌や字を書き、書道の上達を願った七夕の行事に因んで文月となったそうな
また書道を再開したいところではある
このままでは書道を始めた長女に追い抜かされる


帰途、ジムで上半身の筋トレ1時間、ラン7km
夏場は7km走れば良しとしとこう



晩:プレモル1ℓ

マカロニサラダ
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なめたけ奴
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たこぶつ
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旨味たっぷりのポークソテー
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これには赤ワインがいいね
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美味しかった~、、ごちそうさま!!
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