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トウシューズ

軟禁明けて仕事からの帰途、ジムで上半身の筋トレ1時間、ラン7km
重かった体が軽くなりました



晩:エビスビール1ℓ
もやしと隠元のピリ辛和え
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糠漬け
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鯖の竜田揚げ
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肉じゃが
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冷酒を2合
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美味しかった~、、ごちそうさま!!



長女、バレーでトウシューズを履かせてもらえるようになったようで嬉しそう
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がんばって練習してください
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| うちごはん | 23:32 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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