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真夏日

昨夜はみーしゃから帰宅してすぐに寝たので二日酔いもなく早く起きる


朝:グレープフルーツジュース・紅茶
  チーズとハムと玉子のトースト



昼:オムライス


外出したら暑さでバテバテになるのは目に見えていたので自宅でゴロゴロ、、、
上2人も課題がいろいろあるようで結局外出せず
妻と次男は果敢に外出(買い物)



午後3時ごろにはかなり汗ばんできたがなんとか扇風機で凌ぐ



夕方、半身浴1時間
汗を流す



風呂に入る前に冷凍庫に入れていたビールをプシュッ!
お~、、冷え冷え~
頭がキーンとしそうなほど!
今年の夏はこれに決まり!

2本目は、開けて注ぐとフローズンになりました
小一時間が目安だな



晩:プレモル1.35ℓ

鰹ののっけ盛り
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タコ唐
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古参竹の天麩羅
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サクサクで美味い!



さらにピーマンと茄子
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オカヒジキ
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新玉葱とグリンピース
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最後に蛍烏賊キムチと野菜の蒸し物
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美味しかった~、、ごちそうさま!!
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| うちごはん | 23:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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