>">Deep Sigh

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今日の夕餉

仕事からの帰途、ジムで上半身の筋トレ1時間、ラン7km
バテ気味~



晩:プレモル1ℓ
きんぴらごぼう
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なめたけ奴
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豚しゃぶサラダ
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唐揚げ カレー風味
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美味しかった~、、ごちそうさま!!
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