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今日の夕餉

仕事からの帰途、ジムで上半身の筋トレ1時間、ラン7km


晩:プレモル1ℓ
シラスと新玉葱と茗荷のサラダ
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レンコンとスナップエンドウのマヨネーズ和え
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鰯と大葉のフライ
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角煮
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美味しかった~、、ごちそうさま!!


夜酒:米焼酎ロック
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