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今日の夕餉

帰途、ジムで上半身の筋トレ1時間
ラン6km
そんなに疲れなかった




晩:エビスビール1ℓ
モズクと胡瓜の酢の物
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鯵の酢洗い
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水菜と海苔のサラダ
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鹿尾菜煮
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豚バラ肉の竜田揚げ
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冷酒と長女作のレタスの味噌汁
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さらに蛍烏賊キムチ
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美味しかった〜、、ごちそうさま‼
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