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チャーシュー作り

仕事からの帰途、ジムでラン11km
割と快適に走れた



帰宅後、豚バラを煮込んでいます
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コトコトコト
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1時間半煮込んで完成
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旨そうなバラチャーシューができました
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晩:エビスビール2本
鰹刺身
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春菊と白菜のサラダ
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チャーシュー、美味いね!
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水菜の炒め物
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煮物
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熱燗3合ほど
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美味しかった~、、ごちそうさま!!
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