2006.07.29 Sat
そろそろ梅雨明けか
朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ビフィーネ
アイスカフェオレ
今朝も保土ヶ谷バイパス渋滞
先週ほどはひどくなかったのだが、夏休み中土曜日は混むというふうに認識を変えなければ
仕事の合間にスクワット２００回
昼：おにぎり一個（梅）、カップ味噌汁（長葱）
半ドンで早々に帰る
帰宅すると子供二人は風呂場で水浴び
１時間も入っているという
さて、給料も出たし、明日は休みだし、暑いし、野毛巡礼にでも参りますか･･･と思っていたら、妻が、ちょっと夜に先約が･･･とのたまう
有無を言わせられず、子供らと留守番
ちぇぇえ！！
上･下腹筋各１２０回、腕立て１１０回
晩：エビスビール一本、缶スーパードライ（嫌い！！）一本
冷奴
マカロニサラダ
刺身（境港の本鮪赤身、カンパチ、青柳、蛸、〆鯖）
博多 長浜将軍の一口餃子を大量に取り寄せていたため、それも食べようかと思っていたが、なんだか満足してしまったため、また明日
アイスカフェオレ
今朝も保土ヶ谷バイパス渋滞
先週ほどはひどくなかったのだが、夏休み中土曜日は混むというふうに認識を変えなければ
仕事の合間にスクワット２００回
昼：おにぎり一個（梅）、カップ味噌汁（長葱）
半ドンで早々に帰る
帰宅すると子供二人は風呂場で水浴び
１時間も入っているという
さて、給料も出たし、明日は休みだし、暑いし、野毛巡礼にでも参りますか･･･と思っていたら、妻が、ちょっと夜に先約が･･･とのたまう
有無を言わせられず、子供らと留守番
ちぇぇえ！！
上･下腹筋各１２０回、腕立て１１０回
晩：エビスビール一本、缶スーパードライ（嫌い！！）一本
冷奴
マカロニサラダ
刺身（境港の本鮪赤身、カンパチ、青柳、蛸、〆鯖）
博多 長浜将軍の一口餃子を大量に取り寄せていたため、それも食べようかと思っていたが、なんだか満足してしまったため、また明日
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