2006.07.01 Sat
早いものでもう７月
朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ビフィーネ
自家製バナナジュース
今日は、先日誂えたサックスブルーのリネンジャケットを着て職場へ
まるでリゾートに行くみたいねと言われる
昼：おにぎり一個（梅）、カップ味噌汁
帰宅後、家族が食べていた博多ラーメンが美味しそうだったので作ってもらって食べる
長浜将軍
昼寝
上・下腹筋各１２０回、腕立て１００回
晩：エビスビール二本
胡瓜とモズクの酢の物
刺身（インド鮪中トロ、縞海老、伊佐木、帆立、〆鯵）
夏野菜と牛肉の炒め物
清酒 久保田千壽 一合半
夜酒：ジンリッキー一杯、カチャーサ（ブラジルの焼酎）のペリエ割り二杯
自家製バナナジュース
今日は、先日誂えたサックスブルーのリネンジャケットを着て職場へ
まるでリゾートに行くみたいねと言われる
昼：おにぎり一個（梅）、カップ味噌汁
帰宅後、家族が食べていた博多ラーメンが美味しそうだったので作ってもらって食べる
長浜将軍
昼寝
上・下腹筋各１２０回、腕立て１００回
晩：エビスビール二本
胡瓜とモズクの酢の物
刺身（インド鮪中トロ、縞海老、伊佐木、帆立、〆鯵）
夏野菜と牛肉の炒め物
清酒 久保田千壽 一合半
夜酒：ジンリッキー一杯、カチャーサ（ブラジルの焼酎）のペリエ割り二杯
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