2008.10.08 Wed
豚しゃぶ
朝：グレープフルーツジュース・ヤクルト３００V
ミルクティー
昼：おにぎり一個（イクラ）、カップ味噌汁（大根）
スクワット５００回、踵上げ各１００回
帰宅後、上・下腹筋各１００回、腕立て１００回
晩：エビスビール１本
刺身（中トロ、平目、カンパチ、甘エビ、帆立、烏賊）
今日の刺身は高島屋で購ってきた由
いつものおじさんのところじゃないのか…
薄張りの酒器で満寿泉を一合
メインは豚しゃぶ
豚バラって本当に旨いよな〜、、、
韓国産の一味唐辛子をふりかけます
きめ細かく辛味もまろやかで、美味しさを引き立ててくれますね〜
豚しゃぶにもふりかけます
旨〜、、
〆はうどんを投入しようかと思っていたのですが、うどんの在庫がなく、急遽サッポロ一番味噌ラーメンを投入しました
鍋の出汁と相俟って美味しい即席ラーメンでした
子供たちは、先日長女が幼稚園の芋掘りに行った際に掘ってきた薩摩芋を使って作った芋ごはんを食べていました
ちょっと味見でいただきました
栗ご飯のようなおいしい芋ごはんでした！
さて、ハイボールでも飲みますか、、、
ミルクティー
昼：おにぎり一個（イクラ）、カップ味噌汁（大根）
スクワット５００回、踵上げ各１００回
帰宅後、上・下腹筋各１００回、腕立て１００回
晩：エビスビール１本
刺身（中トロ、平目、カンパチ、甘エビ、帆立、烏賊）
今日の刺身は高島屋で購ってきた由
いつものおじさんのところじゃないのか…
薄張りの酒器で満寿泉を一合
メインは豚しゃぶ
豚バラって本当に旨いよな〜、、、
韓国産の一味唐辛子をふりかけます
きめ細かく辛味もまろやかで、美味しさを引き立ててくれますね〜
豚しゃぶにもふりかけます
旨〜、、
〆はうどんを投入しようかと思っていたのですが、うどんの在庫がなく、急遽サッポロ一番味噌ラーメンを投入しました
鍋の出汁と相俟って美味しい即席ラーメンでした
子供たちは、先日長女が幼稚園の芋掘りに行った際に掘ってきた薩摩芋を使って作った芋ごはんを食べていました
ちょっと味見でいただきました
栗ご飯のようなおいしい芋ごはんでした！
さて、ハイボールでも飲みますか、、、
| うちごはん | 21:43 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑
鍋の季節がやってきましたね〜（ワタシは一年中食べていますが・・・。)ちなみに私は「豚しゃぶのシメはだんぜんラーメン！」派です。生ラーメンはのびてしまうので即席ラーメンが正解です
どうらくもしばらく行ってないな〜。肉タベタイ
| さんぱち | 2008/10/09 00:30 | URL | ≫ EDIT