>">Deep Sigh

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2008.06.26 Thu

寒い一日でした、、

午前中は大井射撃場でクレー射撃を、、、
SC00870.jpg


午後２時過ぎ帰宅

昼：ヅケ納豆玉子丼
2008年6月26日 006



上・下腹筋各１００回、腕立て１００回


晩：エビスビール二本
ヅケメカブ
2008年6月26日 005

ポテサラ
2008年6月26日 004

鶏股塩焼き　おろしポン酢
2008年6月26日 003

豚肉とメンマの炒め物
2008年6月26日 002

〆は焼きそば
2008年6月26日 001
げふーっ、、

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