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2018年04月 | ARCHIVE-SELECT | 2018年06月

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メーデー

午前8時起床
昨夜は午前3時にお看取り1人
いささか頭がボーッ
シャワーを浴びて覚醒
そのまま1日仕事
メーデー?なにそれ?美味しいの?


朝:ミルクティー

午前:病棟回診


昼:職場の塩焼きそば
塩焼きそばみたいな微妙な味わいの料理をここの厨房が作るとほとんど味のない焼きそばができる

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置いてあったマヨネーズと醤油と持参のラー油をかけまわして味を調えてから食べる
バナナは持って帰る


昼休みにPTA(経皮的血管形成術)
ストレート病変なのでサクッと終らせる



園から送られてきたスナップ
いい天気でよかったね~

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右端が次男坊
まだまだ一番ちっこい


帰宅すると誰もいないので風呂掃除
そのうち妻子が帰宅して、次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:プレモル1ℓ

今晩は焼肉

ホウレン草と人参のナムル

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黒マー油を使っていて風味がいい
いくらでも食べられそうであった


キムチ

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野菜もたっぷり

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サンチュ

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牛タンレモン

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お汁たっぷりでサックサク

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カルビ

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皆でいっぱい食べた

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最後にわかめスープ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!


この後、ウォッカレモンサワーを2杯飲む


塾で帰りが遅くなった長男のために焼肉丼を作る

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美味そうに平らげていた
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仕込み

午前7時半起床
シャワーを浴びて覚醒

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400
  カプチーノ


午前:往診の後、入院1件
慌しいったりゃありゃしない


昼:相変わらずのアンパンマン弁当箱

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ミニオムライス

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帰途、次男を迎えに行ってから帰宅
帰ってみるとやはり誰もいないので風呂掃除する
次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:エビスビール500ml

鮪のカルパッチョ

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新しい白ワイン開ける

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ムートン・カデは安定の美味しさ



フライサラダ

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メインはナポリタン

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赤ワインを空けてしまう

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美味しかった~、、ごちそうさま!!



ワインのつまみにチーズとナッツ

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明日のホームパーティー用にキーマカレーを仕込む
今回はクミンをばっちり効かせた

ついでに燻製醤油と燻製胡椒を作製

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穏やかな燻製の匂いをまとった醤油と胡椒ができた

| うちごはん | 23:31 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ホームパーティー

本日は昼からホームパーティー

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本当は、バーベキューの予定だったのだが雨の予報のためホームパーティーに変更したのだ
しかし蓋を開けてみれば結構いい天気になった
でも風が強すぎるのでバーベキューじゃなくてよかったかも


いつもの飲み仲間5人とみーしゃご夫妻が来てくれた
早速乾杯して飲み始める
くーっ、昼から飲むビールはまっこと堪らないね~


鶏燻製ハム

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今回は塩抜きが甘かったようで幾分塩が強いように感じたが、皆美味しいと食べてくれた



みーしゃシェフご持参のトマトソース肉味噌
レタスに包んで食べると止まらない止まらない

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さらにご持参のサモンのマリネ

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蕗の食味がユニークで美味い
シェフならではの組み合わせ



じゃんじゃん飲んでます

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アスパラの巻揚げ

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シェフご持参のトマトの冷製スープ

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器まで舐めまわしたい美味しさだ



蛤の白ワイン蒸しも好評であった

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みーしゃシェフ直伝で妻が作ったニース風サラダはいつもの美味しさだ

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合間に長男のピアノ演奏

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得意の戦メリを弾いていた



外も気持ちいい

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シェフは、本当はお店を開ける予定であったが、酔っぱらっちゃって臨時休業する羽目に、、、
申し訳ない



メインはステーキ

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このあとキーマカレーやデザートのケーキなどいろいろ続いたが、酔っぱらいすぎて撮影するのを忘れてしまった、、、
皆楽しんで飲み食いしてくれて何よりであった

| うちごはん | 23:35 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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みどりの日軟禁

午前7時半起床
頭が重い
昨夜は何時に寝たのだろうか、、、

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400
  カプチーノ

空いている道路を車をオープンにして通勤
いい天気だな~

今日は朝から職場軟禁

コールない限りは医局でぐったり

昼:職場のきのこカレー
きのこカレーという割にシメジしか入っていない

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まぁ、でもここで一番安心して食べられるのがカレーなのだ
以前はカレーも不味かったんだよな、、、



晩:カップヌードルナイス濃厚クリーミーシーフード(176kcal)

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昨日食べ過ぎたので今夜は軽く


ラー油をたっぷりかけまわして食べる

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夜間コールありませんよーに

| other... | 23:31 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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こどもの日

軟禁明け
さて、帰ろうと思ったら待てど暮らせど交代の医師がやってこない
外からの医師なので事務方に電話してもらうとなんと引継ぎが上手くいってなかったなんちゃらで、来るのが午後1時ごろになってしまうかもとのこと、、、
いや、知らんがな
外の医師だろうがなんだろうが金貰ってるんだから遅れちゃダメだろう
まぁ、渋滞なんかで30分くらいなら目をつぶってやるが、このゴールデンウィークのさなかにそれはなかろう
結局いつもの土曜日の半ドンと同じ時間まで待つことに、、、
もし旅行でも計画していてそれがお流れになったとしたらキャンセル料は誰が払ってくれる?んだよ
厳重注意して帰る


帰途、ジムへ
今日は人が少ないな
上半身の筋トレとウォーキング3km、ラン5m
さっぱりして帰る

帰宅後、次男を風呂に入れる
今日は菖蒲湯であった
半身浴1時間
体重が58.7kgの瞬間最低記録を更新
目標まであと1kgちょっとだ


こどもの日も当直などでどこにも連れて行けなかったので家族で保土ヶ谷の「千成鮨」へ
1Fのテーブル席を取っておいてくれた

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では、こどもの日、カンパーイ!


タラの芽のお通し

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季節のおすすめメニューをいろいろ頼む

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アサリと海苔の玉子焼き



鰹と新玉葱のサラダ

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酒粕を使った白いソースが美味しい


生蛸とトマトの梅たたき

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蛸はむっちりしている
高知のトマト「狼桃」の甘みがほとばしる



次男用のお子様寿司

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平貝の磯辺焼き

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サクサクの食感で美味し



お刺身盛り合わせ

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あっという間に無くなった



蛍烏賊のぬた

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煮穴子と白焼き

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いいね~


ここまで生ビールの後、白ワインを飲んでいたが次は清酒を頼む

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頼んだのが海鞘だからだ

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この磯の香りと海鞘独特の香りが混じった味わい
初めて食べる人にはなかなか厳しいものがあるが、慣れた人には至福の味となる
さすがにこれには白ワインは厳しかろうて


刺身で出たボタンエビの頭は味噌汁仕立てにしてくれた

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いい出汁でてます



各々が頼んだお鮨

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自分が頼んだお鮨

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子供たちは最後にデザート

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皆満足して帰る


戸塚のカナールでケーキと赤ワインのハーフボトル買って帰る

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いつもの胡桃のタルトに赤ワイン


さらにナッツと取り寄せた青かびチーズ「フルム・ダンベール」

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さて、明日作る予定の自家製ソーセージの仕込みをする
初めてなので美味しくできるかはわからない

肩ロースを包丁で粗微塵にする

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セージも微塵切り

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半冷凍しておいた豚ミンチをやはり冷凍庫で冷やしておいたフードプロセッサーの容器に入れ、さらに氷を入れて細かくする

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このようにねっとりなるまで挽く

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このようにするのをエマルジョンというようだが、この状態にならないとソーセージがボソボソになってしまうそうだ



セージと黒胡椒も投入し混ぜ合わせる

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粗挽きしておいた肩ロースも加え混ぜ合わせる

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ちょっと手で押して空気を抜く

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あとは冷蔵庫で一晩寝かせておく
明日楽しみだ


みーしゃマダムにもらった台湾のウイスキーをハイボールにして飲む

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| 外飲食 | 23:12 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ソーセージ作り

昨日夕方のうちに仕込んでおいた鶏ハム
今回はレシピを大幅に見直し(大げさ)、液体塩麹と蜂蜜のみで鶏胸肉を漬けこんだ

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塩麹だと塩味も塩梅よくなる気がするし、塩抜きする手間も省ける



それを低温調理すること2時間

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さらに燻製20分
さて、仕上がりは如何に?



さて、ソーセージ作り再開

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今回は貝印のソーセージメーカーを使う



赤いレバーを押すことで、ソーセージの種が充填できるのだ

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ソーセージの皮には羊腸を使う

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このように塩漬けになっている



それを水で20分ほど戻す

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水を通すとこのように膨らむ

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ただ4mと長いので途中でこんがらがってその部分を切らざるを得なくなってしまった
なかなか扱いが難しい


この羊腸をソーセージメーカーの口金にセットしなければならないのだが、これが殊の外難しい

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羊腸の断端を口金に通すのにかなりのコツがいる
3度羊腸を口金に通してなんとかコツがつかめた感じ



ソーセージメーカーの筒に種を詰め込む

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空気を抜くため、詰めるたびに綿棒でぎゅっぎゅっと押し込んだ



断端を結んで、ソーセージメーカーのレバを押し込むと、、、

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にゅるるん!と出てくる

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お~、、ソーセージだ~
テレビなどでこの工程は何度も見たことあったが、自分でやってみると感動も一入だ!



なかなか上手くいったんじゃないの!と自画自賛

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でも羊腸の扱いが悪かったせいか途中で腸が破れた箇所がいくつかあって、その度にその箇所をタコ糸で縛って切り離さなければならなかった


さて、次は燻製

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中華鍋の底に火を点けたスモークウッドを置く


その上にソーセージをのせ、、

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蓋をして2時間ほど燻す

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その間にお昼ごはん
サッポロ一番味噌ラーメンと半炒飯

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上2人は映画「パシフィックリム アップライジング」を観に行っている
本当は一緒に行くはずで予約したのだが、ソーセージ作りが全然終わりそうにないので2人で行ってもらった次第
DVDで観ようっと
妻と次男も別の映画館へドラえもんの映画を観に行っていた
次男はこれが映画館デビュー
じっと集中して観ていたらしい



2時間が経ち蓋を開けてみると、、、あ、あら、、、
燻され方がムラムラだし、焦げているところもある、、、

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あ~、、失敗したかな~
中華鍋の簡易燻製器では無理だったか



その後、70℃ちょいの温度で20分茹でる

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茹でるだけにしておけばよかったかな、、、

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とりあえず茹でたてを食べてみた
うん、肉は結構ジューシーでボソボソしていない

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でも皮がプリッといかないな~、、、
燻製で熱が通り過ぎたのかもしれないな~
次回は燻製の工程を省くか、箱型の燻製器を買って試すかしてみよう


一旦台所を片付ける
残っていた洗い物なんかも片付ける
なるべく妻に負担をかけないようにやらないとこういうソーセージ作りなんかいい顔されないからな
このレベルではシャウエッセンの方が美味しいのは明らかだし、、、


部屋も燻製臭いが髪の毛もシャツも燻製臭い
皆帰ってきたので次男を風呂に入れてから半身浴小一時間
皆、映画は楽しかった由


晩:エビスビール500ml

まずはソーセージ

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うーん、、燻製する前はなかなかいいビジュアルだったんだけどな~、、
なんだかイマイチだね
味ももっと工夫した方がいいかも
今度はタマネギやニンニクも入れてみようかな


さて、鶏燻製ハム
これは絶品だ!

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塩加減もしっとりした感じも前回まで作ったのと全然違う
目標としていた「九つ井」の鶏くんせいハムと大差ないように思う



鰹と新玉葱のサラダ

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新しい白ワイン開ける

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メインはカレーライス

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頭だけお替りして赤ワインのつまみにする

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さらにナッツとお取り寄せの「コンテ」

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美味しかった~、、ごちそうさま!!


今日はほぼ1日台所に立ちっぱなしで疲れたよ、、、

| うちごはん | 23:22 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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ぎおざ

月曜の昼はアンパンマン弁当箱のミニ弁当

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目玉焼き付ににんまり



軟禁明けて1日仕事


昼は職場のハヤシライス

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味はまぁ普通だけど、なんでぬるーい状態で出すの?



帰宅後、風呂掃除
次男を風呂に入れてから半身浴1時間
今日は雨のせいか結構寒い


晩:エビスビール1.5ℓ

鶏くんせいサラダ

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おいおい、このしっとり感と燻製感、美味いじゃないかよ~



主菜は餃子

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ピカピカ~

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皆でたっぷり食べる

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次男が作ったパリパリ餃子も美味い

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:05 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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リクエスト


昼:目玉焼きとハムのサンドイッチに缶カフェオレ

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いつも昼になると今晩何を食べたいか考え、そのレシピを調べて妻にこれ作ってとレシピと共にメッセージを送ることがよくある(週に2回くらい)
献立でしょっちゅう困っているからだが、妻に任せっぱなしにするとちょっと地味なおかずの繰り返しになるきらいもあるからだ
今回は以下の4品のリクエストを送った




帰途、次男を迎えに行ってから帰宅
帰宅後、風呂掃除して次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:エビスビール500ml

サモンのカルパッチョ

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先日作った燻製醤油をスプレーで吹きかけるとスモークサモンの味わいになった



残っていた白ワイン空ける

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茄子とオクラのサブジ
サブジはインド料理の一種で野菜の炒め煮のこと
前から食べてみたいな~と思っていたのでリクエストした
クミンシードやガラムマサラで野菜を炒めるとスパイスのいい香りが家中に広がった

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美味しいね~、これ
家の定番にしたい
簡単だし妻も気に入ったようだ
「自分じゃ絶対作らない味よね」と言っていた



さらに残っていた白ワイン

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豚ひき肉と搾菜の蒸しもの、蒸肉餅
中華風ハンバーグとも言われている

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刻んだザーサイと干し椎茸から旨味がたっぷり出ている
子供たちはこれをごはんに乗っけて食べていた


温玉のっけた豆乳カルボナーラ
温玉にテンション上がる

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美味しかった~、、ごちそうさま!!



残っていた赤ワイン空ける

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つまみにナッツと取り寄せた白カビチーズの「ブリー・ド・モー」

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白・赤ワイン合わせて1本半ほど飲んでしまった、、、
明日残りませんよーに、、、

| うちごはん | 23:14 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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スペースコブラ

うーん、、いささか頭が重い、、、やっぱり残ったか
シャワーを浴びて覚醒

午前:外来バイト
いつもの定時処方と風邪数名

終業後、ジムへ
上半身の筋トレとウォーキング3km、ラン5km
まだまだ走れそうな気がするが、マシンだと飽きちゃうんでね、、、

久しぶりにジーンズを買いに戸塚の「ジーンズメイト」へ
改装のための閉店セールを行っていたので30%オフで買えた
このところエドウィンばっかりだな
ウエスト大幅減のため76cmのものを購入
さらにボーダーT シャツとベルトも購入

その後、トツカーナへ行き、ユニクロで少年ジャンプとのコラボTシャツも購入
「コブラ」のTシャツ

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ちょうどこの世代の読者であり「コブラ」はあの中でも光っていたな
いつ着よう、、、職場には無理なのはわかっている


カルディで昨日サブジを作るときに切れていたマスタードシードを購入し、さらに目についたナチョスやサルサソース、ミックスナッツ、ミックスドライフルーツも購入
さらに100円ショップで小物を買い、ミスドでおやつのドーナッツを買って帰る


ほどなく次男と共に妻も帰宅
うん?ミスドの袋を持っている
おまけに100円ショップの袋も一緒
カルディの袋もある
聴いてみると30分くらいの時間差で同じところを回っていたのが判明
マスタードシードまでかぶっている
2瓶のマスタードシード、数年分あるな
ドーナッツもたっぷりある


次男を風呂に入れてから半身浴小一時間

晩:エビスビール500ml

キャロットラペ

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先日作ったソーセージを入れたスープ

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薫香が結構強い
やはり次回作る時はボイルのみにしておこう


残っていた白ワイン空ける

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今日のリクエストはチキン南蛮
鶏腿肉と胸肉の両方で作ってもらった
胸肉は液体塩麹に漬けこんでおいてと頼んでおいた

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漬けこんで正解!全然パサつかずしっとりしている
タルタルソースと甘酢が絡んだ味わいが堪らない



さらに付け合せに野菜たっぷりのサブジ

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クミンもマスタードシードもたっぷり入っている


白ワインのつまみにお替りする

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美味しかった~、、ごちそうさま!!


スペインの赤ワイン開ける

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つまみにミックスナッツとレーズンと青かびチーズの「フルム・ダンベール」

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| うちごはん | 23:18 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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サイゼリヤ飲み

夕方から外出
明日からの旅行に備えて空港近くのホテルで前泊するのだ

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晩ごはんはここで

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初サイゼリヤなのだ
午後6時過ぎで席は大方埋まっていた
トイレそばのテーブルに案内される


まぁ、まずは生ビールをグーッと飲む

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近くのテーブルは高校生の集団に家族連れ
子供たちの声も延々と響き渡っている、、、
これがファミレスクオリティ


まずは定番と言われる「柔か青豆の温サラダ」
さらに追いチーズのペコリーノも頼んだ

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豆がぷりっぷりで美味いね


温玉を崩して食べると美味さも一入だ

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これにペコリーノチーズを合わせると美味さが倍増するな

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ジョッキをお替りしてさらに白ワインを250mlのデカンタで頼む

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このデカンタで200円とはお安い
500mlのデカンタだと399円である
ワインも悪くない


プロシュートにポップコーンシュリンプ

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うーん、、まったく問題なく美味しいプロシュートだ
フォカッチャはフォカッチャというより白パンなのだが、フカフカして美味い



エスカルゴ

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これもペコリーノをふりかけると美味さが倍増した

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赤ワインもカラフェで

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裏ワインメニューが置いてある店舗もあるそうだが、ここは置いてなかった
うん万近い高級ワインが安く飲めるそうな



メインは若鶏のグリル ディアボラ風

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野菜のソースのタマネギがシャキシャキでさっぱりした味
ステーキソースに付けながら食べる
うん、悪くないな~



さらにペコリーノをふりかけて食べる

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イカスミパスタも頼もうかと思ったけど、腹がきつくなったのでやめた
サイゼリヤ飲みもなかなかいいね



帰りのコンビニでつまみ買って帰り1人酒盛り

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イカスミパスタ食べられなかった割にペヤング買ってきている

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ん?ペヤングってこんなに美味くなかったっけ、、、?
ちょっとしか食べず

さ、明日は午前4時起き、、早く寝よ

| 外飲食 | 23:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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台北行 初日

午前5時発のホテルのシャトルバスで羽田空港へ
いつもの飲み仲間での恒例の台湾旅行

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2泊3日なので、荷物はいつもジムに行く時に使っているボストンバッグ1個



午前5時過ぎでも結構人がいるもんだ

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今回は、みーしゃ夫妻も同じ飛行機に便乗する


みんな揃ったところで出発ゲートへ

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午前7時10分発のチャイナエアライン

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LCCじゃないので食事も出るし酒も飲めるし映画も観られる
いつも予約を取るのはDの役目なのだが、なるべく安くがモットーのようでLCCを利用しようという方向に持っていこうとする
でも今後はLCCには乗らんけんね

気流が不安定でかなり揺れたので、食事が出るまで時間がかかった

オムレツを頼む

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日本時間午前8時過ぎなのだが、当然、飲むけんね

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この後、白ワイン2杯



さらにウイスキーのソーダ割り
これ、濃いな~、、、

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その後ちょいと寝た後に台北の松山機場に到着
所用時間3時間くらい


久しぶりの台湾の匂い、熱気、いいねぇ

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ホテルに荷物を預けてから再度外出


みーしゃご夫妻が予約を取っておいてくれた「阿城鵝肉」へ
台北で一番人気の鵝鳥料理の店だとか

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開店は午前11時半で、もうお客さんが並んでいる



鵝鳥もずらりと並んでる

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では、揃ったところでカンパーイ!

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地瓜葉(さつまいもの葉っぱ)炒め

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ちょっとぬめっとして美味しい



魚(サバヒー)の皮のスープ

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下水湯(モツスープ)

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名前に驚くけど、スープは澄んでいてさっぱりして美味しいのだ



本命の鵝肉
スモークしたものとしてないものがあるが、スモークしたものを頼んだ

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一口齧ると肉汁がたっぷり
塩加減も燻製加減も申し分なく、美味い!
ちなみにこれで半羽分で、7人で他の料理も頼むと十分な量であった


煮込んだタイプの臭豆腐

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くわぁ~、、これはきついな~
臭豆腐慣れしている我々にもきつい匂い
揚げている方がいい


細筍の煮物

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ちょっと酸味があって美味い



さらに魚のフライや台湾腸詰など

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魚のフライはフィレオフィッシュみたいで美味いのだが、こちらのマヨネーズは甘くていかん

ビール9本空けて皆満足
日本から予約してくれたみーしゃ夫妻に感謝

ここでみーしゃ夫妻と別れぶらぶら歩いて雙連駅近くへ
やっぱり蒸して暑いな~


汗を拭き拭きかき氷で有名な「冰讚(ピンザン)」へ
前回11月に来たときはすでに店じまいしていた

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人気店だけあって連日行列ができているようだ
ほとんど日本人みたいだな

10分ほど並んでテラス席へ

マンゴーかき氷
マンゴーも美味いが、ふわふわに削られた氷も美味い
氷にはミルクが入っているのかな?

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さらに小豆かき氷と練乳プリンかき氷

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まぁ、2、3口食べればいいかなと思っていたが、意外とスプーンが止まらず
あ~、、美味いや


店を出てぶらぶら歩く

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昔からの乾物街である「迪化街」へ

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土産物買うのに台湾に来たら必ず寄る街だ

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古い店舗の横にリノベーションされたきれいな店舗があったりする

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日帝時代の建物もまだ残っている

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コンビニの品揃え

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店内は五香粉の香りが漂う以外は日本と変わらない



ホテルへ
ちなみにホテルは前回も泊った「V-one ホテル」

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一人だと全然申し分ない



ジャグジーもある

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昔はラブホテルだったんだろうかなという感じだが、清潔だしアメニティも充実している
冷蔵庫が全然冷えないのが玉に瑕か

とりあえずシャワーで汗を流して休憩する



夕方から外出
以前も行った兄弟大飯店2Fの「梅花廳」へ

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ここは飲茶で有名
2Fと3Fがあり、前回は2Fは満席で3Fに案内されたが、今回はかろうじて2F席が空いていた
今日は母の日なのでそのお祝いの家族でいっぱいだ



飲茶も久しぶり~

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豚の焼物

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パリパリの皮がいい



ここはワゴンスタイルで気に入ったものがあればその場で給仕してくれる

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やっとビールが来た

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よっしゃ、乾杯!



スペアリブの豆鼓蒸しや鶏脚など

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叉焼包に焼売

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腸粉

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烏賊とセロリの炒め物

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隠元と牛肉の炒めに大根餅

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さらに白灼蝦(パッチョッハー)

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これ好きなんだよね



〆に隣のテーブルで食べているのを見て頼んだ炒麺

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美味しくて腹いっぱいで満足であった



マッサージしたいねということで急遽探した「 楽活LOHAS SPA足体養生館」へ

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突然5人で入ってきたもんだから店の人もあせっていた


パンツを着替えて足浴

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あ~、、気持ちいい~

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足裏マッサージには恐怖感があって、揉まれながらもちょっと痛いと顔が引き攣っていたが、まぁなんとか許容範囲であった
後半寝てたし


この後、宿に戻り、特に集まって部屋飲みするわけでもなく各自就寝した模様
買っておいたウイスキーのミニボトルを2、3口煽って寝る

| 旅行 | 23:48 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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台北行 2日目

午前9時にホテルを出て朝食へ
今日は遠出するので朝からガッツリ食べよう~
という訳で、魯肉飯が美味しい雙連駅前にある「站前小吃店」へ

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魯肉飯の小
Dは大を食べていた

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ここのは瓜の煮たものが入っているのが特徴
しっかし美味いな~



さらに魚丸湯(魚のつみれの中にさらに肉団子が入ったスープ)と炒米粉頼む

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これらもいい味してるね~


味変に卓上の辛味調味料を入れると旨さ倍増

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皆、あっという間に平らげました



さて、MRTで台北駅へ向かい台湾鉄道に乗り換え

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「瑞芳(ルイファン)」という駅で乗り換えて十分へ行く予定



目指す電車が入ってきたと思ったらずいぶん前で停車したので慌てて電車へ向かう

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まわりの観光客と思しき方々も一斉に電車に向かって走っていた



なんとか乗り込んでとりあえず空いている席に座ることができた

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が、徐々にこの車両が指定席であることが判明
でも大半の人が指定していない様子で、指定席の人が乗り込んできて初めて席を譲るようだった

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幸い誰も来なかったので乗り換えの瑞芳まで座っていることができた



瑞芳から十分までは、3輌程の車両に観光客がぎっしりであった

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ホームとホームの間の移動は線路の上を渡るしかない

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電車は1時間に1本くらいなので、車両が来ない間は線路の上で撮影できる

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ふと上を見るとなにやら飛んでいる

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ここはランタン上げで有名でもある

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賑やかな通りから外れると鄙びた風景が広がる

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これから台湾のナイアガラと言われる「十分瀑布」へ向かうので、水分補給のためジューススタンドへ

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綺麗でポップなお店



レモンとグァバのジュースを頼む

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ふと見るとビールがあったが、歩いて喉乾かしてから飲むことにする



仲間たちが頼んだスイカのジュース用のスイカ

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軒下の燕

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暑い中、爽やかなジュースが体に染み渡る

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さて、十分瀑布へ

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吊り橋、けっこう揺れる

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かなり暑く汗ダラダラ

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35度近くあるんじゃないの

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鉄馬が並んでいた

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子供たちがこれに乗ろうとしていたが、鉄馬が熱くなっていて乗った瞬間に飛び上がっていた


おー、瀑布だ

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ナイアガラって程じゃないな



犬も暑い

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さらに近づいてみたがちっとも涼しくなくマイナスイオンも感じられず、、、

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まぁ1分も見ていれば十分か


という訳で、休憩所近くの屋台へ飛び込んで人工のマイナスイオンで中から冷やします

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串焼きも美味かった

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十分駅まで戻り、ランタン上げを行う

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シンプルなランタンだと150元(600円弱)くらい


これに各々の願いを書き込む

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下から火を燃やすとランタンが膨らんでいく



5人全員でランタンの四隅を掴んで合図と共に離すとランタンが飛び立っていった

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願いよ叶え!

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ところで飛び立った後のランタンはいずれ落ちていくのだが、その残骸が至る所に見受けられた
森の木々に引っ掛かっていたり川に落ちていたり、、、大丈夫なんかいな
日本じゃ規制がかかりそうだが


十分から瑞芳に戻る列車は行き以上の混雑で、これに40分も乗っていたらくたくたになってしまった
ということで瑞芳から九分まではタクシーで向かうことにした
まぁ、600円くらい



九分の山間から海が望める

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さて、上るか

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ん?この風景、見たことがある

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古い映画館もあった

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たまに上映しているんだとか

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古い昭和の趣のある売店

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レトロな館内

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古い映写機

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九分の街は、日本では「千と千尋の神隠し」のイメージが強いが、自分的には1989年の台湾映画「悲情城市」のイメージが強い街だ

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1947年に中華民国の国民党政府が、本省人(もともと台湾にいて日本統治下で教育を受けた人々)を弾圧・虐殺した事件である二・二八事件を映画化したものだ

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最初は穏やかな幕開けであったが、終盤悲惨な結末を迎える
さっき見た風景はこの映画で見た風景であった


この風景は「千と千尋」を思い起こさせるね

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でもジブリは公式にここを舞台にしたわけじゃないと否定しているみたいだが、、



「阿妹茶楼」へ入る

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人気店みたいだが3階のテラス席が空いていた

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まずはお茶を飲みます

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いい香りの凍頂烏龍茶である

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茶菓子も素朴な味わいでそれぞれ美味しい

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はい、ではお茶の時間終わり~

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カンパーイ!ということでビール5本があっという間に空いた



眺めがすごくいいね

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たまにいい風が入ってくるな~と思っていたら扇風機が全開で廻っていた


あ~、、いい感じに酔ったな
これからまた電車に乗って帰るのかったるいな~というみんなの思いを感じて台北までタクシーで帰ることを提案
誰からも反対されずタクシーで帰る
台北まで45分くらいで一人300元(1140円くらい)で交渉成立


そのままホテルまで帰るかと思いきや、ちょっと買い物があったのでホテル近くの「カルフール」で降ろしてもらう
明日用にワインを仕入れる

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台湾産ワインがあると聞いて探してみたがとうとう見つからなかった



カルフールの魚売り場

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店内に犬が繋がれていた

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一旦ホテルへ戻り荷物を置いてからまた外出し、近くの「寧夏市場」へ
ここも毎回賑わっているな

奥にテーブルのある屋台へ入り目についたものを頼む
ビールは近くのコンビニで買って持ち込んだ

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改めて乾杯!



炒青菜

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モツと豚血のスープ

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豚血はレバーみたいな外観だがまったくクセがない
というかこれ自体にほとんど味がない
ふわふわの食感を味わう感じ


豚足はモチモチぷりっぷり
味もいい

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揚げてある臭豆腐

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この匂い、この味!



炒麺

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屋台では落ち着かないので牛肉麺のお店に入ってまたまた乾杯

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冷房が効いていて落ち着く

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つまみにいろいろ頼む

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辛味ワンタン

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〆の牛肉麺

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うーん、、これ、あんまり美味しくない
スープが甘ったるいしなんだかコクもないな
前回行った西門近くの「老王記牛肉麺大王」にまた行きたい


ホテルに帰った後、シャワー浴びてウイスキーを煽って寝る

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台北行 3日目

午前9時にホテル前に集合し、昨夜行った「寧夏市場」近くの「四海豆漿大王」へ入る
こちらは日本語のメニューも置いてあって頼みやすい

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早速、䶢豆漿を頼む
䶢豆漿は豆乳に酢や搾菜、干し海老などが入っているもの
これには揚げパンも入っている

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ここのは搾菜じゃなくって沢庵が入っている、、、うーん、、甘い沢庵は嫌だな~
これは好みじゃなかった


その他、肉味噌入り揚げまんじゅうや油条(揚げパン)

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蛋餅

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卵入りパイなど

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小籠包はまあ美味い

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蒸し餃子はネギたっぷりであった

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うーん、、不完全燃焼だな



ホテルに戻る前にもう一度、乾物街の「迪化街」へ
女性陣が最後にお土産を買いたいとのこと
一緒に回っているうちに試食して美味しかったドライオクラやカラスミソースなどを買い込む
さらに川茸という小さい木耳のようなものも買う



昼になり、台北最後の食事へ向かう
前回も行った北京ダックが有名な「天厨菜館」

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ホテルの人に予約しておいてもらった



12時過ぎなのに結構席空いてるね

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持参の白ワインはワインクーラーに入れてもらう

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5本も持ってきたので店の人も面喰っていた、、、

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とりあえず、喉潤しのビールでカンパーイ!

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セロリの辛し和えはここに来たら頼むべき一品
鼻にツーンとくるよ

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卵白と貝柱の炒め物はふわふわで旨味がよく出ている



台湾A菜の炒め物

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山蘇はないかと聞いてみたが、「あれは台湾料理だから」と言われてしまった
まぁ、ここは北京料理のお店ではある
ちなみにこの店は日本語通じる人が結構います


前回も食べて美味しかった「生菜蝦鬆(海老そぼろのレタス包み)」

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中に入っている油条(揚げパン)がいいアクセント



お待ちかねの北京ダック

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一旦見せてくれたあと厨房で捌いて持ってきてくれる

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一枚目はおねえさんが巻いてくれる

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パクリとかぶりつく

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皮のパリパリ感と脂の旨味、シャキシャキした葱と味噌の甘み、もっちりの春餅が合わさって口福、口福



肉?肉はなんだか火を通し過ぎたレバーのような味でしかもパサパサであまり箸が伸びなかった

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〆にチャーハン頼む

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ほうれん草入りの「翡翠炒飯」

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パラパラというよりふわふわな食感で塩加減もよく食べると安心する味だ

ワインも空けまくり飲みまくりの食べまくりですごーくいい気分
この後、上階にあるマッサージ店で全身マッサージを受ける

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もう、ほぼ爆睡でしたわ


タクシーでホテルへ戻り荷物を受け取って同じタクシーで松山機場へ

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市内から1000円もしないで空港に行けるから松山機場は便利だわ

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おまけに桃園機場ほど混んでないからパスポートチェックもあっという間に終わるしね

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という訳で、午後6時25分の飛行機に乗り込む


ディナーは豚の煮込みかけごはん

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もちろんビールも飲みます

白ワインも飲みます

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赤ワインも飲んで、、、

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ウイスキーも飲みました

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羽田に午後10時半頃着いて自宅着は午前0時

さて、次回はいつ行けるだろうかな


お土産のドライオクラとカラスミソースと川茸

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妻はアロエのパックが欲しかったらしいが、そういうの先に言ってちょうだいよ
ま、次回台湾に行く口実ができたか、、、

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年休

旅行明けの翌日勤務は辛いな~ということで今日は年休を取った
同じ時期、京都へ修学旅行へ行っていた長女も代休で休みであった
只、長女、朝から吐いていて寝込んでいる
宿で出されたものが不味かったと言っていたが、もし友達も同じ症状が出ているようなら食中毒の可能性もあるな


昼:サッポロ一番味噌ラーメンのキムチのっけ

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長女に何か食べられるか?と聞いてみると、吐き気も治まったし食べられそうというので、インスタントのわかめスープにごはんを入れ卵をかけまわして即席の雑炊にして食べさせる
完食したので大丈夫であろう


夕方までまったり過ごす
長女、下痢が数回あったようだが発熱せず調子が戻ってきているようだ
夜はうどんを啜っていた


妻子が帰宅した後、次男を風呂に入れて半身浴小一時間
体重、1.5kg増
前回の3kg増よりはまし


晩:エビスビール500ml
台湾の暑い気候では味わいの薄い台湾ビールが美味しかったが、日本に帰ればやはり日本のビールが美味い

とりあえずのカレー風味のスパサラ

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白ワインはチリのモンテス

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鮪のカルパッチョ

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台湾土産の川茸を使ったサラダ

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うーん、、シャクシャクで美味しいね~



レシピを調べて作ってもらったサイゼリヤ風チキンソテー ディアブロ

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まぁ、近い味わいだ
もうちょっと野菜ソースのタマネギがしゃきしゃきだったらいいんだが



残っていた赤ワイン空ける

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〆は、やはり台湾土産のカラスミソースと生クリームを和えたソースでパスタ

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カラスミの旨味がたっぷり出て美味いね~



さらに青かびチーズ(フルム・ダンベール)とミックスナッツ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

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夕方から軟禁

午前、外来バイト
日本も暑くなってきたな

帰宅し、自家製ワンタンの醤油ラーメンでお昼

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夕方から仕事なので何もする気がせずうだうだする


夕方から職場へ
まぁ、五日も休んでいるといろいろ仕事も溜まってますわな~
同僚にもいろいろお世話になったようで、、、


晩:弁当

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職場のごはんを食べないでいいというだけでもストレスが軽減しますな

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家族でサイゼリヤ

軟禁明けて半日仕事
帰途、ジムへ
上半身の筋トレとウォーキング3km、ラン5km
汗かいてさっぱりする

帰宅後、半身浴小一時間
体重が台湾前に戻った

今日は家族でサイゼリヤへ
そういえば家族そろってファミレスって初めてかも

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時刻は午後5時半だけど結構席が埋まっていますな



とりあえず生ビール

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では、カンパーイ!

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シーフードサラダ

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長女はこのあと塾のためパスタも注文


熟成ミラノサラミ

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これもいいね


辛味チキンに野菜ソースのグリルソーセージ、柔か青豆の温サラダ

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辛味チキンという割に辛くないけど次男も食べられる味
ソーセージもこだわっているだけあって美味いね


フレッシュチーズとトマトのサラダ

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白ワインのデカンタ(250ml)をもらう

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サイゼリヤのホームページでこの店舗はワインが充実していると書いてあったので、ひょっとしてワインの裏メニューがあるんじゃないかと尋ねてみたが、残念ながら裏メニューは置いてないとのこと
確かに以前行った店舗にはなかったワインのみのメニューはあったが、7000円以上するワインが載っているというリストはなかった、、、
ひょっとしたら都内のみのサービスなのかもな

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それでもこの店では破格の2000円台のワインを頼んだ
飲み切れない分は持ち帰りもできるから1本頼んでも大丈夫


プロシュート

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ムール貝のガーリック焼き

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ミラノ風ドリア

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これ食べてみたかったんだよね
まぁ、想像通りの味



イカ墨入りスパゲッティ

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皆で唇を真っ黒にしながら食べた



メインにリブステーキ

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うん、まぁ、これはなんともはや



カナールでケーキ買って帰る

いつもの胡桃のタルトでサイゼリヤの赤ワイン空ける

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長男とHULUで「メガロボクス」観る
「あしたのジョー」トリビュート映画というかその設定をまんま未来にうつしたようなアニメだが、まぁ面白い

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ただ、身体能力を向上させる強化外骨格ギアをつけてボクシングをするのだが、防護スーツを着用するでもなく生身で戦うのにそんなんで殴られたら一発で終わりのような気がする、、、
ギア着けるのなんか意味あるのかな~、、という疑問もないではない

| 外飲食 | 23:17 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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大相撲観戦

昼過ぎに外出
東海道線に乗って東京方面へ

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日曜日の電車にビールと焼売は欠かせませんな


本日は初めての大相撲観戦
Dが何度も応募してようやく升席の予約を確保してくれたのだ
Dたちは午前中のうちから行っているようだ(相撲自体は午前8時ごろから始まっている)



初両国駅

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日曜日だけあってかなりの人出だ

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うおっ、力士発見!

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高校の修学旅行で見かけて以来の生力士



歩道の両脇に人がたくさん並んでいる

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力士の入り待ちの人々であった

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国技館

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切符のもぎりは親方衆がやっている

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撮影スポットも多数

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館内

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館内入口のわきに相撲茶屋が並んでいる通路がある
相撲茶屋を通して切符を買うとその日のつまみや弁当、飲み物、お土産など至れり尽くせりで世話してくれる
ビールなんかも席まで届けてくれるのだ

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こういう世界もあるんだな~
今回はコンビニ経由で切符を買ったので飲食は自腹


館内もいたるところに力士がいる

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谷町の人が力士を囲んでいる風景も見受けられる



お、やってるやってる

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席は4人がけの升席
大人4人だと結構窮屈だ
2人くらいが丁度いい

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ちなみにこの席は4万円弱
一人当たり1万円弱
この席を2人で使っている人も結構いたな


狭い通路を伝って席に着く

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十両の取り組みが始まる午後2時過ぎごろから席が埋まってきた

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席が狭いので酒とつまみを置くのに難儀する

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まだもう一人来ていないがとりあえずカンパーイ!

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席には栓抜き完備

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後ろから2列目の席だったのでかなり見え辛かった
売店で双眼鏡を買ってきた

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双眼鏡はあった方がいい
力士たちの緊張感のある面持がよくわかる
あと芸能人探すのにも使える
この日は見つけられなかったが


国技館地下で作っている名物の焼鳥

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冷めても美味しい焼鳥

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普通に美味しいよ



十両の取り組み

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物言い

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始めのうちはおとなしく観戦していたが、酔い始めると徐々に声を出して応援するようになった
相撲に詳しくないので個々の力士についてもなんの知識も無かったが、入場の時に配られた紙に出身地や経歴などが書いてあり、同郷や九州出身、新潟出身(大学が新潟なので)の力士を贔屓にすると応援にも熱が入った

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幕内力士勢揃い

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白鳳、土俵入り

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鶴竜土俵入り

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幕内取り組み開始

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2階は割と席が空いているけど満員御礼

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一階席だけで判断するのかな



お、永谷園の懸賞

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懸賞は1本6万円だって



グルジア出身の栃の心、全勝中

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白鳳、1敗中

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高須クリニックの懸賞が付いていた

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白鳳の勝利で終了

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大相撲、たまにちら見する程度だったけど、実際に見てみると楽しいもんだな~
大声で応援してストレス解消にもなる
機会があればまた来てみたい


櫓では終わりの太鼓が響いていた

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江戸東京博物館って隣にあったのか

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さて、終わったらちゃんこでもと当初は考えていたが、数日前に予約しても目ぼしいちゃんこ屋は皆満席
その辺の居酒屋でもちゃんこを食べられるようだったが、まぁそこまでしなくてもいいか、、、

という訳で横浜まで戻り保土ヶ谷の「千成鮨」へ
お土産に焼鳥渡す

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ここで相撲に行かなかった飲み仲間も合流して計5名でカウンターに座る


お通しの煮物にはスイカが入っていた

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アサリと海苔の玉子焼き

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初カツオと新玉葱のサラダ

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生タコとトマトの梅タタキ

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白ワインはボトルで

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蛍烏賊のぬた

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蛸の卵は珍味

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干し海老入りキンピラ

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清酒はオススメで

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つまみに切ってもらう

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さらにオススメの清酒

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蛸ぷりっぷり

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穴子の白焼き

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牡蠣の燻製がついていてうれしい



オススメを次々と

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葱鯖巻はシャリ少な目で

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昇龍蓬莱

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〆に7貫握ってもらう

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さらに涙巻き

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ふえーっ、酔っぱらったぜい


家族にもお土産に国技館の焼鳥を持って帰った

| 外飲食 | 23:24 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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軟禁日

午前7時半起床
う~、、昨日昼からの酒が残っている~
このまま寝ていたいよ~、、、
シャワーを浴びて覚醒

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400
  甜豆漿

午前、外来


昼:弁当

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午後、病棟番

昼過ぎから当直室へ移動しうつらうつら
すっごい眠い


晩:久しぶりにガスト宅配

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ごはん、4分の一しか食べず


関連の施設から入所者の具合が悪いので診てほしいとのことで受ける
コールがあり外来に行くと、、、呼吸止まってますやん
ここまで悪いって聞いてないぞう
訊いてみるとここ数週間状態が悪く往診も入っていて家族も延命望まずとのこと
家族も直ぐに来たので状況説明しそのままお看取りとなった
あ~、、焦った
でも92歳のおばあさんに挿管とか心マとかしたくないよな、ホントのところ

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宇宙刑事ギャバン

「宇宙刑事ギャバン」Tシャツ購入

ダウンロード

小学校6年生の時に放映してた
主役の一条寺 烈を演じるジャパンアクションクラブの大葉健二さんが格好良かったな


「蒸着!」



このあと「シャリバン」「シャイダー」と続いたけれど、もうその頃には中学生のお年頃で恋の魔法にかかってしまい、テレビアニメ・特撮なんか見なくなってしまったもんな(ガンダムも結局入り込めなかった)



しっかしこの時代によくあの時代の特撮ヒーローのTシャツなんか作って売るよな~
だってあのころの小学生は今40代後半だぜ
誰が買うんだ、誰が、、、あ、わしか

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販売元は、昔のアニメや戦隊モノやマイナーな映画や悪役レスラーなどのTシャツを作っている「ハードコアチョコレート」というショップ
ツイッターで何気なくフォローしていて、「えー、こんなTシャツ誰が買うんだよ~」と突っ込んでいたがとうとう買ってしまった
んで、どこに着て行くの?、、、まぁ、これも職場には無理だな


実はこのショップでまだ何枚か欲しいTシャツがあるのだ



| 賞用品 | 23:59 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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お揃い

軟禁明けて1日仕事
シャワーを浴びて覚醒

朝:ミルクティー


昼:職場のカレーライス
イカリングをトッピング

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園から送られてきた体操教室の様子

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鉄棒で前回りはできるようになったようだ


お友達とお揃いの仮面ライダービルドのTシャツ@ユニクロ

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お友達と言っても一つ下のクラスなんだけどね、、、


帰宅後、次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:エビスビール850ml


木耳入り春雨サラダ

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五色納豆

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久しぶりに清酒を2合ほど呑む

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ハムカツとレンコンフライ

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蓮根は何もつけなくても仄かに甘味があって美味しい



鮭の西京漬け

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御御御付に黒マー油をかけて酒のつまみにする

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美味しかった~、、ごちそうさま!!



久しぶりにプラレールで遊んでいる

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保育園マック

午前7時半起床
シャワーを浴びて覚醒

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400
  カフェオレ

職場に着くなり急変コール、、、
延命希望しない方なのでご家族呼んでそのままお看取り
午前中からどんよりだな


昼:ミニ弁当とカップ味噌汁

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昼から近隣施設へ産業医の仕事
まぁ、特に著変なく注意喚起のみ
その後、職場の感染委員会
これも特に議題なく、注意喚起のみ


ロビ2の全員プレゼント届く

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なんだか可愛らしい
あれ?bluetoothじゃないんだね、、、

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長女に「いる?」って聞いたら喜んで受け取っていた


園からのスナップ

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給食のメニューがハンバーグだったようだが、給食のおばさんがパンを半分に切ってくれたのでハンバーガーにして食べていた由
「保育園マック」と言いながら喜んで食べていたようだ


次男を迎えに行ってから帰宅
誰もいないので風呂掃除する
妻の帰宅後、次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:プレモル500ml

蛸と筍入りのアヒージョ

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残っていた白ワイン飲む

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前髪が目の前にたれるので長女に結ばれてしまった次男

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数年前はいつも髪を結んでもらっていたな



豆乳コーンスープ

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メインはステーキ

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ステーキ宮のソースをかける

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付け合せはサイゼリヤ風青豆と温玉

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プチプチして甘くて美味しいんだけど、サイゼリヤに比べるとちょっと粉っぽいんだよな
これはオーストラリア産の冷凍グリンピースだけど、サイゼリヤはどこ産のを使っているんだろう


スペインの赤ワイン開ける

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〆にアヒージョのオイルを使ったクリームパスタ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

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苗植え

軟禁明けて1日仕事

午前:往診

帰途、コンビニで昼食買い込む

昼:おにぎり一個(シャケ)、豚しゃぶサラダ、カップ味噌汁(あさげ)

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園からのスナップ
薩摩芋の苗植えをしたそうだ

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次男が水やり当番だったので一つ一つにそーっと水をかけていたそうな


帰途、次男を迎えに行ってから帰宅
次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:エビスビール500ml


サモンのカルパッチョ
サモンには燻製醤油をスプレーしてある

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残っていた白ワイン空ける

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アスパラと生ハムとチーズの春巻揚げ

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グリンサラダ

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イタリアの白ワイン開ける

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ほのかな甘味で後味爽やか
青リンゴやシトラスの香りがある
これから夏に向けて美味しく飲めそうだ



残っていた赤ワイン空ける

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メインはカリオストロスパ

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ミートボールにクミンがふんだんに入っていて実に美味しい



パルミジャーノはお好みで

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美味しかった~、、ごちそうさま!!



ワインのつまみにブリードモーとナッツ

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ロビ2 第44号 第45号

第44号制作

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今号は「左ボディに左腕を取り付ける」の巻

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部品はこれだけ

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先号までに作成した左腕を左ボディカバーに取り付ける

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このように腕からの金具とケーブルを通す

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前号の左肩サーボモーターとケーブルを接続する

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こんな感じ

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次に金具をサーボモーターのサーボホーンにネジ留め

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こんな感じ

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今号はこれまで

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続いて第45号制作

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今回は「Q-boの組み立てを開始し、ロビに電源制御ボードを取り付ける」の巻

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今号からしばらくはロビ制作から離れ、Q-boなるロビのサポートをしたりゲームの相手をしたりするコミュニケーションパートナーの制作に入る



部品はこれだけ

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モーターに小さいプーリーを取り付ける

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プーリーステーにモーターを組み込む

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モーターホルダーでモーターを留める

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こんな感じ

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ネジ留め

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大きいプーリーをプーリーシャフトに取り付ける

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こんな感じ

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シリコン輪ゴム

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大小のプーリーに輪ゴムを嵌める

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もう一つのプーリーシャフトを組み付ける

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こんな感じ

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ネジ留め

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2個のカムを大きいプーリーの両側にはめ込む

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カムの向きは反対になるように

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Q-boのパーツはこれまで

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ロビのボトムボディカバーに電子制御ボードを取り付け

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ネジ留め

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今号はこれまで

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ロビ2 第46号 第47号

第46号制作

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今回は「充電制御ボードに充電プラグケーブルを接続する」の巻

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部品はこれだけ

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取り付け終わり

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今号はこれまで



続いて第47号制作

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今回は「Q-boの外観を組み立てる」の巻

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部品はこれだけ

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ボトムヘッドカバーにアームホルダーを取り付ける

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こんな感じ

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ボトムヘッドカバーの穴にボディジョイントというリングを嵌める

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その上からボディーホルダーをはめ込む

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外側からボディを取り付ける

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こんな感じ

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さらに両側の穴にアームを取り付ける

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今号はこれまで

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ロビ2 第48号 第49号

第48号制作

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今回は「絵本スタンドを組み立て始める」の巻

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特別付録として絵本が2冊つくらしいがそれをロビが読んでくれるらしい
そのためのスタンドだとか



部品はこれだけ

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ブレードとページホルダー

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ネジ留め

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今号はこれまで



続いて第49号制作

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今回は「Q-boの内部を組み立てる」の巻

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部品はこれだけ

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前号に付いていたトップヘッドカバーとフェイススクリーン

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このように組み付ける

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次にフェイスボードを、、

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フェイススクリーンの裏からかぶせる

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ケーブルをトップヘッドカバーの内側の溝に沿わせる

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テープで留める

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ケーブルを前号のボディーの穴に通す

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前々号のパーツのケーブル

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これもボディの穴に通す

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ケーブルバックルでケーブルをネジ留めする

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ボディの底からケーブルを2本とも引っ張りパーツを内部に組み付ける

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アームの内側とカムはこのような位置関係にする

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次にオレンジのジョーパネルをヘッドカバーに取り付ける

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ボトムカバーをボディーに組み込む

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今号はこれまで

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軟禁明け

軟禁明けて1日仕事
シャワーを浴びて覚醒

朝:ミルクティー

午前:予約入院1件

昼:職場のサンマー麺

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マイラー油をかけまわす



3泊4日の軟禁明けて車に乗り込み長溜息一つ

次男坊、昨夜から発熱していて今日は園をお休みしていた
妻は、長男の体育祭のために休みを取っていたが、次男の看病で体育祭には行けず
当の次男坊は熱は出ても37℃ちょっとで元気もよく、昼間は自転車を乗り回していたらしい

もう次男の熱も37℃なので風呂に入れる
その後、半身浴1時間
入浴後の体重59.0kg
軟禁中に結構ダイエットしたと思ったんだが大して減っていなかった


晩:エビスビール500ml

たこぶつ

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豚しゃぶサラダ

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残っていた白ワイン

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鰯のフライ 梅肉巻とチーズ巻

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白ワインによく合うね~



椎茸と大根のスープ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!



物足りないので赤ワイン開ける
「ポイヤック・ド・ラトゥール 2012」
1本10万円はざらなシャトー・ラトゥールのサードワイン

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ブルーベリーやカシスのような豊かな香り
タンニンと酸のバランスが非常によく口当たりは実にシルキーだ
余韻も長い


これには料理よりもチーズやナッツやドライフルーツがいい

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頼んでいたものが届く
台湾米酒に金蘭醤油、龍眼の蜂蜜にフライドエシャロット

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何を作るかはお楽しみ~

| うちごはん | 23:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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洋食の日

午前7時半起床 
シャワーを浴びて覚醒

朝:グレープフルーツジュース・ヤクルト400
  ティーオレ

次男坊、咳は少し出るが熱は下がったので登園した


昼:ミニ弁当とカップ味噌汁(あさり)

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長女は体育祭であったが、雨の予報で開催が危ぶまれていた
幸い午前中は降らなかったので午前中で全種目を終えた由
体育祭が終わるや否や降ってきたようだ


次男を風呂に入れてから半身浴1時間
体重が58.55kgの瞬間最低記録を更新
会う人会う人に「痩せました?」と聞かれるようになってきた


晩:エビスビール500ml

オイルサーディンとサモンのパイ焼き

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ソーセージときのこと蓮根のマリネ

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残っていた白ワイン空ける

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グリンサラダ

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残っていた赤ワイン

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メインはビーフシチューとフェトチーネ

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さらに赤ワインのつまみにコンテとミックスナッツとドライフルーツ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

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更新

午前7時半起床
シャワーを浴びて覚醒

朝:グレープフルーツジュース、ヤクルト400
  コーヒー


午前:外来バイト
患者1名のみ、、、
楽は楽だが大丈夫かいな


帰途、ジムへ
上半身の筋トレとウォーキング3km、ラン5km

帰宅後、半身浴1時間
体重が57.5kgの瞬間最低記録をまたまた更新
目標の57kg台に到達してしまった、、、
先日新調したジーンズもちょっとぶかぶかになってきたぞ
でもあと2kg落とそうかな


夕方から外出
戸塚の居酒屋「梓」へ

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カウンターには先客3名
予約客があとからあとから入ってきた


まずは生ビール

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堪らずに撮影前に飲んでしまった
くーっ、、、染み渡る~



今季初の蚕豆

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この青臭い風味がいいね



たっぷりの肉豆腐

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たっぷり過ぎてちょっと持て余してしまったがなんとか完食



いずみ橋の夏ヤゴ ブルー

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一杯目はおねえさんがお酌してくれる



刺し盛り1人前

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大事に食べる



あたごのまつ 純米吟醸

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予約客がどっと入って忙しそう

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次は〆張鶴

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泥鰌の唐揚げ

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サクサクで美味いな


〆炭はやめておいた
トツカーナの100円ショップで買い物し東急ストアで赤ワインのハーフボトル買いケーキと家族の朝食用のパンを買って帰る


帰宅後、いつもの胡桃のタルトで赤ワイン飲む

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さらにチーズとミックスナッツで赤ワイン空けてしまう

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