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2017年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2018年02月

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お正月

あけましておめでとうございます


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元旦の朝からジャッキー・チェンのプロジェクトA観ていた、、、


昼前からお節の準備に余念がない

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皆でお屠蘇を飲む

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さて、新年の宴の始まり~

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干し柿の種の数で今年の運勢を占う

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今年は2個入っていた




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味楽のおせち

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頼んだの何年ぶりかな~


ギッシリ詰まった宝石箱

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ご夫婦二人だけのお店なのに全部手作りとは頭が下がる
ゆっくり味わっていただいた


酒が進むの~

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4合くらい飲んだかな



雑煮で〆た

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この後昼寝

夕方から妻の実家で年始の挨拶と宴会
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| うちごはん | 11:04 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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新年会

夕方からの新年会に備え酒の準備

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エノテカ頒布会からのシャンパンやスパークリングが8本も余っているので、今日はそれをメインに飲んでもらう



宴の準備

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箸袋には長女がめいめいの名前を書いてくれた



午後4時過ぎに三々五々集まってきた

飲み仲間の一人は年末の同窓会の時に駅の階段で転倒し左脛をぱっくり切ってしまっていて救急で縫ってもらっていた

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その消毒を飲み仲間の整形医に施してもらう


その整形医が手土産に持ってきてくれた活き車海老

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一匹跳ねると全部が跳ね始め、様子を見に来ていた女子軍団は阿鼻叫喚の騒ぎであった、、、


それをみーしゃシェフが手早く調理

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さすがプロという手捌きであった



軽く火が通ると身が甘ーくなるな

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炙られた頭や足も美味しい



ではみんな集まったね

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それでは、今年もヨロシク、カンパーイ!

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大人10人、子供3人で賑やかだ



またまたシェフが腕を振るう

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牡蠣とほうれん草のクリーム煮

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あぁ、これ旨いんだよ~


さらに持参のマカロニグラタン

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これ、食べ飽きないんだよね

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大珍楼からお取り寄せの点心類

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宴もたけなわ

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デザートのケーキも美味しくいただいた

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シャンパン類は7本空き、その他にも赤ワインや1升瓶、ビールも何本も空きました

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| うちごはん | 23:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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初詣

お節も飽いたので、昼はうまかっちゃんの海老みそとんこつ

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昼過ぎの近所の神社へ初詣

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普段は人気のない神社だが、さすがにこの時期は参拝客がちらほら訪れていた

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手水舎で手と口を清める

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参道をえっちらおっちら上る

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本堂でお参り

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おみくじは「吉」

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まぁ、いろいろ頑張らんとな~



次男は、、

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おぉ!大吉!

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すべての項目が「よい」の二文字しか書いてなかった



夕方、次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:エビス瓶ビール2本

刺身のヅケ

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数の子

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牡蠣のオイル漬け

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白ワインへ移行

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生ハムサラダ

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残っていた赤ワイン

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お節もいいけどカツカレーもね!

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:56 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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初出勤初湯

今日から初出勤、、と言っても外来バイト
風邪が多くインフルエンザも一人いた

帰途、床屋で散髪
前髪が鼻の下まで伸びてたから煩わしくてしょうがなかった


帰宅後、焼きそばでお昼

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夕方からいつもの「極楽湯 芹が谷店」へ
いつものようにサウナの12分計が1周するまで汗を流す
露天へ出ると無茶苦茶寒いが、寝湯で腹式呼吸10分
黒湯で温まって上がる
サウナの混み具合からするに、普段の4倍は混んでいたな



それでも座敷は取れたから、皆、風呂から上がったら帰るのかな

とりあえず大ジョッキ!

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2杯お替りした



牛スジ豆腐と胡瓜の一本漬

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フライドポテトのトリュフ塩

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長男は変な味がすると言いながら食べていた
長女は、これトリュフの味?と言い当てた、、、トリュフなんて食べさせたことないだろ、、、



和牛ステーキ

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イカリング揚げ

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次男はいつものお子様ラーメン

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とんぺい焼き

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たこ焼き

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生絞りレモンサワー

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カキフライ

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手羽先揚げ

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牡蠣の天麩羅

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長男は九条ネギたっぷりのおろし蕎麦

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長女は釜玉チーズカレーうどん


YouTube見ながらまったり

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八海山を燗で2合ほど飲む

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ヤリイカそうめん

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銀ヒラスの吟醸焼き

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〆にカニ餡かけ炒飯

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腹ぱんぱんで帰る

| 外飲食 | 23:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ロビ2 第28号 第29号

第28号制作

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今回は「右股関節のフレームとサーボモーターを取り付ける」の巻

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部品はこれだけ

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まずは右股関節内側フレームを取り付ける

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右脚のシャフトに右股関節内側フレームの穴をはめ込む

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前号でID番号を書き込んだ2番のサーボモーターの蓋を外す

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右脚からのケーブルを2番のサーボモータに接続

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このような位置関係にして

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サーボモーターを右脚に組み込んで裏からネジ留め

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右脚からの長いケーブルを右股関節外側フレームの穴に通す

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通したら右脚に組み込む

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裏からネジ留め

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次に足首サイドパネルを取り付ける

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留めてあったステップネジを外す

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パネルを組み付けてからネジ留め

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動作確認して終了

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続いて第29号制作

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今回は「左足鮭サーボモーターのテストを行い、ID番号を書き込む」の巻

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部品はこれだけ

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サーボモーターの蓋を外し、前号についていたケーブルをはめ込む

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接続部の上から保護テープを貼る

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蓋を嵌める

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動作確認してID番号を書き込む

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11番のシールを貼って終了

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| Robi 2 | 23:38 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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初(外)飲み

軟禁明けて半日仕事

帰途、ジムへ
チェストプレス、今回は95kgが挙がらず、、、
60kg×12、90kg×3、80kg×8、70kg×8
腕が疲れてしょうがない
その後、ウォーク3km、ラン3km
汗かいてさっぱりする


帰宅後、半身浴小一時間


夕方から外出

保土ヶ谷の「千成鮨」で初飲み

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今年もよろしくお願いします



酒粕とチーズのドレッシングのサラダ

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このドレッシング、妙に美味い



カニ味噌のすり流し

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これも美味いな



まだ残っていた残草蓬莱の樽酒をいただく

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ご近所の映画監督さんがいらっしゃっていたが、まだその人の映画は見たことない、、、


炙り皮剥ぎ

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このキモが堪らなく美味い



冷酒をおまかせで頼む

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つまみに切ってもらう

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鰹のようなスマが美味しい



山形正宗は金箔入り

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鯵の煎り酒和え

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ほのかな梅の味わいがいいね~



次のオススメ冷酒

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自家製カラスミ

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ねっとりして塩梅よく美味ーい



次の冷酒

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鮟肝の甘辛煮

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お酒が進んで行かんね~

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山葵巻に悶絶する

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デザート

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ちょっと体調を気遣って、今日はもう帰る



帰途、カナールでケーキ買って帰る

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最近お気に入りの胡桃のケーキが美味い


夜、BSでボクシング見ながらウォッカ黒酢サワー2杯

| 外飲食 | 10:42 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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七草粥

寒いので自宅引き籠り

上2人はそれぞれ部活

宮部みゆきのミステリー読みながら、時々抱っこをせがむ次男坊の相手をする
抱っこして落ち着くとまた遊びに戻っていく


上2人が帰ってきてからお昼ごはん

家系ラーメン

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さらに炒飯

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冷凍の炒飯ながらパラパラでなかなか旨い



夕方、半身浴小一時間


晩:エビス瓶ビール2本

五色納豆

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揚げ茄子

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数の子

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冨久娘の樽酒を1合

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胡瓜の浅漬け

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赤蕪の浅漬け

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玉子焼き

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八海山を2合

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塩鯖

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久しぶりに取り寄せた、釜石は中村屋の海宝漬
鮑にイクラにメカブにシシャモの卵
初めて食べた時はその美味さに感動したものだ

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もう20年くらい前にこちらのお店で食事したことがあったな~
今は海宝漬の販売のみを行っているようだ


なめこ汁

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七草粥
ほのかな塩味の滋味あふれる味わいだ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!




長男に、バッハのゴルトベルク変奏曲の楽譜を渡して弾いてもらうことに
イメージが沸かないということで、とりあえずiPhoneに入っていた曲を聴かせるも楽譜と比べてアレンジが多いという、、、
そ、そんなの解るんだ、、、

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自分でYouTube探して工夫して弾いていた
初見でも割と弾けるんだな

| うちごはん | 23:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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連休軟禁

朝から職場軟禁

到着するや、急変対応で心マしていた当直医と交代し引き継ぐ
結局戻らずお看取り
さらにもう1件お看取り、、、
午前中からハードだな

昼:エースコックのミニわかめラーメンにラー油を垂らして食べる
わかめラーメンも結構昔からあるよな


午後はちょっと勉強してから趣味勉
さらに宮部みゆきのミステリー読了
現実世界とファンタジーが入り混じった不思議なミステリーであった


雨の中、妻と次男が弁当を届けてくれた

熱々のビーフシチューとパンとサラダ
赤ワインが欲しくなるではないか、、、

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美味しかった~、、ごちそうさま!!


はよ寝よ

| other... | 22:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ロビ2 第30号 第31号

第30号制作

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今回は「左足首のパーツを取り付ける」の巻

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部品はこれだけ

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前号の11番のサーボモーターの蓋を外し、、

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ケーブルを左足首カバーの穴に通す

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サーボモーターと左足首カバーを組み付ける

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ネジ留め

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左足首フレームの穴にサーボモーターのシャフトを嵌める

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ステップネジを頭3mmほど出して留める

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今号はこれまで



続いて第31号制作

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今号は「左足首サーボモーターにID番号を書き込み、足首テープを貼る」の巻

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サーボモータ他に、前号のケーブルと20号で用意された赤色のテープを準備

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サーボモーターの蓋を外してケーブルを接続し保護テープを貼る

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蓋をして動作確認

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10番のシールを貼る

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足首テープをこの位置で、、

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張り付けて終了

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| Robi 2 | 23:37 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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インフル禍

昨日の成人の日はお看取りが3名であった
そしてインフルエンザの発生が、発生源である1名を含め6名、、、
急遽臨時の感染委員会を開いて対策を練る
全棟面会禁止の外出禁止、予防投与等々、、、
今回、職員は誰もインフルエンザに罹患していないため、明らかに発生源の持ち込みなのだ
発生源の息子さんがインフルエンザに罹っていたことがわかっている
とりあえずこれ以上の蔓延がないことを祈る


昼:院食
パーコー麺なるここには似つかわしくないメニューであったため頼んでみた次第

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んん、カツの衣がちょっとカレー風味がしてそれなりの味にはなっている



帰宅後、次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:エビス瓶ビール2本

晩ごはんが始まる前に、これで凌いでおいてとコールスローサラダ

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タコとレンコンと胡瓜のマヨネーズ和え

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刺身

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醤油に付けただけチャーシュー(東海林さだお風チャーシュー)

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茹でた豚肩ロースを醤油に30分ほど漬けておくだけ
それだけでも結構美味しくてお手軽なのだ



赤蕪が色よく漬かっていた

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味も名産品と変わらない



八海山を3合ほど飲んで空けてしまう

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鰤大根

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海宝漬がもう一パックあった

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ちょっとごはんを貰う

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うー、、すごく旨い
止まらない状態になりそうなほど美味い

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:07 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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洋食の日


昼:ミニ弁当にカップ味噌汁

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帰途、次男を迎えに行ってから帰宅
帰宅後、次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:エビス瓶ビール2本

ミニトマトと茄子のスキレット焼き

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残っていた白ワイン空ける

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アヒージョ

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メインは煮込みハンバーグ

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赤ワインと共に

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〆に、アヒージョのオイルを使ったクリームパスタ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:17 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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今日の夕餉

午前、外来バイト
インフルエンザA型2名、B型1名
B型の人はワクチンを受けておらず微熱程度だったが、なにかしら引っかかるところがあったので調べてみたら陽性であった
こういうケースもあるから怖いコワい


帰途、ジムへ
チェストプレス、90kgが上がらなかった、、、
60kg×12、85kg×5、80kg×8、70kg×8
ウォーキング3km、ラン3km
汗かいてさっぱりして帰る

ジムの駐車場代100円がなかったので、くずすためにコンビニへ
鶏五目おにぎり1個に子供たちのお菓子を大量に購入
ふと見かけたシャボン玉もいっしょに購う


帰宅後、おにぎり食べてちょっと昼寝してから借りた本を読み耽る


夕方、次男を風呂に入れる
シャボン玉が楽しいようだ
その後、半身浴小一時間


晩:エビス瓶ビール2本
瓶ビールもこれでおしまい

支度が整うまでこれで凌いでおいてと、もやしと小松菜の黒マー油和え

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あ、これ、なかなか美味しい



マカロニサラダ

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薄揚げピザ

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冷酒を2合ほど飲む

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銀むつの西京焼き

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豚汁は2杯お替りした

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美味しかった~、、ごちそうさま!!



長男、ゴルトベルク変奏曲の練習中

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異様に集中している


次男、レゴで大型トラック制作中

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異様に集中している、、、

| うちごはん | 23:20 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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うかい亭の新年会から初野毛

職場の屋上から見える富士山がきれいだ

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本日は職場の部署の新年会
総勢6名で、先月も食べた「うかい亭」での会食

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土曜日の昼間は家族連れが多いな


今日は生ビールから始める

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百合根のフラン

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白ワインはボトルで頼んだ

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寒ビラメのカルパッチョ

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柚子胡椒のソースがよく合う



下拵えされたオマール海老

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本日のコックさん

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あ、去年の12月もこの人に担当してもらったんだ



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オマールエビのスープ仕立て

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海老の旨味が濃縮されていて美味しい



ガーリックチップ調理中

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本日は島根産の黒毛和牛

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慎重に焼き上げる

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赤ワインもボトルで頼む

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1か月ぶりでも美味い!

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〆はガーリックライス

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ふわふわに炒められている

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デザートは別室で

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リンゴのシャーベット戴く

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ハーブティーと共に

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美味しゅうございました

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皆と別れ、中央林間駅から電車に乗る


小田急からブルーライン、京急に乗り換えて日ノ出町下車

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数年ぶりに立ち飲みの「栞」

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ここでDと合流

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冷やしトマト

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この店、ピアノにステージも置いてあるようになったんだ

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串焼き適当に

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メンチカツ

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その後、ジャズバーの「JUNK」へ
ライブの1時間前に来たせいかまだ誰もいない

では、カンパーイ!

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その後、N美ちゃんも遅れてやってくる


自家製牛ハム

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サラミ胡瓜

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チーズ盛り合わせ

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レッドアイからブラッディメアリ―へ

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モヒート

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いぶりがっこチーズはクセになる味わい

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お気に入りのラテンジャズの「寿永アリサ」さんのライブ

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アリサさんとギターの人と自分のシャツがワイン色だったので、そのことを弄られる



ビーフカレー

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味見したら何気に美味い



さらにナポリタン

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美味そうなものが立て続けにテーブルに並んだので、また舞台上から突っ込まれてしまったよ



マスターのギターに痺れる

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「Antiquary」へ

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野毛シャンから柚子ピリーニャ

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その後、ワインバー「モストラドール」

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オススメの白ワインをボトルで頼む



おつまみはきのこのオイル漬け

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白ワインが苦手なN美ちゃんも、これは美味しいと飲んでいた

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オススメの赤ワインもボトルで頼む

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いいね、美味いね~(味は忘れたので美味しかったという記憶だけで書いている)

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ウォッシュチーズがよく合った

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〆炭に久しぶりの「たかさご家」

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キャベツラーメン
久しぶりに美味かったが、ちょっと残す

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Dたちとタクシーに分乗して帰る

帰宅後、ジャッキーチェンの「カンニングモンキー天中拳」を途中まで観て寝る

| 外飲食 | 23:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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妻の誕生祝い

ちょっと二日酔い

朝食にボンデリングとコーヒー

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久しぶりにサンタ・マリア・ノヴェッラのアルメニア紙を取り寄せた
以前は、銀座店でFAX注文ができたのだがいつからかその取扱いが無くなってしまっていた(今は電話注文できるようだ)
楽天のショップで扱っているところがあったので取り寄せることができた次第

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このアルメニア紙には芳香樹脂やオリエンタルスパイスの浸剤が染み込んでおり、燃やすとお香のように室内を香らせる
また、財布や衣類の引き出しに入れると、お札や服にいい香りがつくのである
今回は文庫本のカバーにも挟んでみた



お昼はお取り寄せの「天下一品」のラーメン

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今回は、「こってり」と「あっさり」を3食ずつとチャーシューとメンマを頼んだ



あ~、、まさに、この粉っぽいドロドロのスープが天下一品のこってり味だ

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夕方、半身浴小一時間
漸く酒精が抜ける


夜は妻の誕生祝いで元町の「霧笛楼」へ

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去年も妻の誕生祝いをここで予約していたのだが、直前に次男が発熱したため急遽キャンセルしていた
2年ぶりの訪問だ
もうここも10年以上利用している


2階の座敷へ案内される

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長男は模試のため、遅れてやってくる

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子供たちは興奮気味

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ちょっとおめかしした次男坊

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今日のメニュー

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上2人にも、内容は異なるが、大人のコースを頼んだ



では誕生日おめでとう~、、カンパーイ!

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昆布とほうれん草のフラン

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磯の味が濃厚だね



三浦大根とビーツのブルーテに松葉ガニのマリネやサモン、キャビアを合わせたもの

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ここのスペシャリテの一つだ
いろんな味わいが混ざり合って恍惚となる



白ワインはボトルで頼む

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今日もワインをしこたま飲むな



次男は野菜ベースのコンソメスープ

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美味しいらしく、あっという間に飲み干した



メインはハンバーグにチキンライスなど

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ハンバーグ、肉汁たっぷりで美味しいと思うのだが、こういうところに来ると食が細くなる次男は半分も食べなかった、、、
チキンライスはかろうじて食べたがな、、、長男も小さいころはそうだったな
ちなみに長女はどこでも食欲いっぱい



パンはオリーブオイルに浸して食べる

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ここのバターが楽しみだった長女は露骨にガッカリしていたので、バターも追加してもらう



フォアグラのグリエと大和芋のリゾットトリュフ仕立てと鴨胸肉ときのこのポトフ仕立て

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濃厚な旨さだね~
濃厚すぎてちょっと腹に堪えるな~、、、



伊勢海老の蒸し煮にそのビスク

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今日も濃厚な海老の旨味
美味しいのだけれど、腹がかなりくちくなってきた



大紋ハタのソテー 蕪のエチュベとそのソース 縮緬キャベツのドライトマト風味

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美味しいんですけど、満腹との戦いですな



肉料理用に赤ワイン頼む

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赤もフルボトル頼もうと思ったけど、ソムリエさんのご注進でハーフにする
白もほとんど飲み干したし、もうそんなに入んないしな




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ここいらでようやく長男が到着
模試、出来はともかくお疲れさん

どんどんとコース料理を出してもらった

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無茶苦茶腹減ったということでがっついていた



メインの鹿児島産和牛ロースステーキ

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美味しいんだけど、腹が苦しい、、、長男に半分近く食べてもらう
妻も長女に半分以上あげてた
歳とると脂っこいものが苦手になると親を始めいろんな年長者が言うのを聞いていたが、本当にそういう日がやってきてしまったのね


次男にちょっかいかけまくりの長女

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ケンカするほど仲がいい



次男のデザート

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我々のデザート

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ハーブティーと共に

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腹いっぱい過ぎたが、美味しくて楽しい誕生祝いであった
ソムリエさんや仲居さんのご対応に感謝



妻へのプレゼントは、二番煎じになるがAppleWatchにした
でもエルメスコレクションのAppleWatch

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エルメスのブランドが入るだけで値段が自分のの4倍近くもする、、、

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まぁ、セルラーモデルというのもあるしベルトもエルメス製だから仕方ないのか、、、



ついでにバッタもんだがローズゴールドのミラネーゼベルトも買っておいた

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まぁ、大喜びしてくれたからいいか

| 外飲食 | 23:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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びゃんびゃん

軟禁明けて1日仕事
昨夜から今朝にかけて午前1時と午前8時にお看取りあり

朝:ミルクティー

午前:病棟仕事
病棟に呼ばれるたびに階段を上り下りしてアップルウォッチのアクティビティを高める
これを使い始めてカロリーを意識して動くようになった
(妻とアップルウォッチでアクティビティの共有をしていてお互いのアクティビティを見ることができるようになったので、負けまいと動いているのもある)


昼:職場のカレーうどん
ごはんも用意してあるので、カレー汁をごはんにかけて食べたい衝動に駆られるが、我慢我慢、、、

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バナナはいらないので持って帰る


昼休みに検査1件
午後は透析の入院1件




唐突であるが、この字をご存じだろうか?
中国で最も画数が多い漢字「びゃん」である
画数は57画

220pxBiáng(sansserif)

中国は西安市の名物料理「びゃんびゃん麺」に使われているが、この麺を表すためだけの字のようだ


びゃんびゃん麺はこのように幅広の麺で、いわゆる混ぜそばのようなもの

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横浜の中華街にも専門店があるようだ
幅広麺好きの私としては一度食べてみたい


これは中国の専門店

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ちなみに日本で最も画数が多い漢字がこれで84画ある

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「たいと」と発音するそうな
苗字としてのみ使われているそうだが、現存するかどうか不明らしい
1960年代初め、ある証券会社にこの苗字を持つ者が現れ、名刺を残していったともいわれるが、真偽のほどは定かではなく、実名であったのかも疑わしいとのこと


この字を見かけてから、なんとか自分のものにしたいな~と思っていた
「びゃん」を3回ほど練習するとモノになった
やさしい漢字の組み合わせなので、漢字の構成さえ覚えれば割と簡単だ
今後、これを書く機会は全く無いと思われるが、とりあえず書けるようになりたかったの




帰宅後、子供たちのおやつにそばめしを作る
今日は、冷蔵庫にチャーシューが残っていたのでチャーシューを入れた豪華版
いつもはキャベツしか入れないので子供たちは美味しいと喜んでいた




今月からエノテカ頒布会のワインのグレードをアップしてみた
世界の銘醸地で造られるクオリティワインが月に2、3本届く

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今月は、カリフォルニアの二大産地、ナパ・ヴァレーとソノマ・コースト
ナパからはカリフォルニアで最も歴史のあるケイマス・ヴィンヤーズのカベルネソーヴィニョン
ソノマからはキスラー・ヴィンヤーズとドン・ミゲル・ヴィンヤーズのピノ・ノワール

まぁ、こう書いてもいまいちピンとこないのだが、なんだか美味そうだ
ドン・ミゲル・ヴィンヤードは、スペインのトーレス社の長女さんがカリフォルニアで営むワイナリーとのこと
トーレスは、昔、野毛の今は無き「カンパリ」でよくサングレ・デ・トロを飲んでいたので馴染みがある
ゆっくり味わいながら飲んで行こうとは思うが、酔っぱらっちゃうと気軽にごくごく飲んでしまいそうだ、、、



半身浴小一時間
週末の暴飲暴食で体重が2kg近く重くなっていた、、、
さもありなん


晩:エビスビール1ℓ

刺身

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冷酒を呑む

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今日も赤蕪が美味しく漬かっていた

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今度はもう少し厚めに切ってくれるよう要請
その方が、食感がごりごりして好みだ


主菜はお鍋

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キムチ鍋

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アサリや納豆も入っていて旨味が濃厚なスープだ

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〆にうどんを投入

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美味いね

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:29 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ピルケース

普段飲みに行く時はいつも使っている財布ではなく、レザーのマネークリップを使っている

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カードも挟めるし非常に薄いのでジーンズのポケットに入れても嵩張らず重宝している

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が、当然、コインは入れられないのでコインケースを別に購ったのだが、いつも持っていくのを忘れて、結局ジーンズやコートのポケットにじゃらじゃらさせている
まぁ、それでも特に支障はないので、放置していた


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ちょっと傷ついてしまったが、表面滑らかで艶やかでコンパクトで綺麗なコインケースだ


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イタリアはペローニ社製のコインケース
コインはかなりギッシリ入る


先月から降圧剤を飲み始めたのだが、薬袋に入れて持ち歩くと袋はボロボロになっちゃうし、いいピルケースがないかと探してみてもプラスチックのでかくて持ち運びにくいものか、小さいピルケースしか見つからない
考えあぐねてこのコインケースを流用してみた
薬が1種類だと1か月分が余裕に入る

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いわゆるピルケースに見えないのもいいね
薬がもしも2種類になったら色違いでもう一つ買おうかな(そうならないようにしなきゃならんが、、、)

| 賞用品 | 16:04 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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洋食の日

昼:職場のシーフードカレー
カレーの日はいつも頼んでしまう

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コロッケも乗せてコロッケカレーにする
ちょっとお替りしちゃった、、、


帰途、次男を迎えに行ってから帰宅
次男を風呂に入れてから半身浴小一時間



晩:エビスビール500ml


生ハムとクリームチーズと蜂蜜と黒胡椒のカナッペ

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生牡蠣はライムを絞って、、

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新しい白ワイン開ける

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コーンポタージュ

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フライサラダ

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残っていた赤ワイン空ける

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メインはカリオストロスパ

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ハバネロのソースをたっぷり振り掛ける

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さらにパルミジャーノもたっぷり

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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チーズタッカルビ

午前、外来バイト
しょっぱなから救急車搬送であたふた
患者もいつもより多くて珍しく暇な時間がなかった


帰途、ジムへ
チェストプレス 60kg×12 85kg×8 80kg×8 75kg×8 70kg×8
ラットプルダウン 67.5kg×10×3
ウォーキング3km、ラン4km
汗かいてさっぱりする


帰宅後、ジム近くのコンビニで買ってきた玉子粥と野菜ジュース

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お粥に塩昆布のせるのって最高だなぁ


夕方、半身浴小一時間


晩:エビスビール1.35ℓ

おつまみのキムチ

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葛切りサラダ

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これ、クミクミとした食感で好きなんだよね~



主菜はチーズタッカルビ
コチュジャンやニンニクに漬けこんだ鶏肉を玉葱とキャベツと炒め合わせ蓋をして蒸し上げる

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鶏肉と野菜を分けて中にとろけるチーズを敷きこむ

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チーズが溶けたら鶏肉に絡めて食べる

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うん、なかなか美味しい!
が、後半はチーズがくどくなってきた、、、


〆に焼きそば

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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職場の送別会

軟禁明けて半日仕事
実は昨日からだるくてしょうがなかった
熱はないのだが、体が痛むので念のため自分で自分の鼻の穴に綿棒を差し込んで(かなり痛い)インフルエンザの検査をしたのだが陰性
本日もダルさと筋肉痛が続くのでもう一度検査してみるも陰性、、、こうなると医者は誰にも同情してもらえない
患者なら症状からインフルエンザが考えられると診断できるのに、自分はインフルエンザだと宣言しても鼻で笑われる始末
検査陰性のインフルだってあるのに、、、

でも午後になってだいぶ状態は落ち着いてきた
半身浴小一時間したらなんだか本調子

という訳で、職場の送別会に出かける

その前に、一人で0次会
湘南台駅前の「そらや」という立飲み屋

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ホウボウ刺し

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生牡蠣、美味し

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トマト風味のモツ煮、美味し

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里の曙のお湯割り、たっぷり

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マカロニサラダのハーフに太刀魚のガーリックソテー

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送別会は焼肉屋にて

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2次会はカラオケ


その後、皆と別れ、Dと戸塚の「カーバー」に行くも、満席で断られる
どうしようと思っていたら、目の前にバーがあったので入る

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「へんちんポコイダー」の話で盛り上がる


Dと別れ、〆炭を求めて彷徨うも、午前1時過ぎなのにたずねたラーメン屋は3軒とも満席、、、
久しぶりに「松乃家」でカツカレー

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目は食べたがっていたんだけど、満腹でちょっと残す


戸塚駅のタクシー乗り場に向かうも、遠くからもわかる大行列、、、

ぶらぶら40分ほど歩いて帰る

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おかげでAppleWatchの今日のエクササイズが完了しちゃった

| 外飲食 | 23:35 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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自分の世界

ダルさは消えたが、今度は腹の調子が悪い
〆炭のカツカレーがまずかったか、、、お腹が張った感じが続く


それでも食欲はあるので、昼はラーチャン

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袋麺の喜多方ラーメンが美味い



3時のおやつは久しぶりにトップスのチョコレートケーキ

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昔、横浜駅のルミネ(だっけ?)にあった店舗で食べたカレーが美味かったな~



次男坊、今日も自分の世界に没入している

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1年前の自分の世界

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2年前の自分の世界

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世界も徐々に広がってきている



夕方、風呂掃除してから半身浴小一時間



晩:エビスビール850ml

キャロットラペ

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フライドポテトに半熟卵と生ハムをのせたスペイン風の前菜

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鰤のカルパッチョ

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残っていた白ワイン空ける

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メインはローストビーフ

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新しい赤ワイン開ける

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〆に、明太子のパスタ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:32 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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大雪の次の日

月曜は車で出勤
雪が降るとはわかっていたが、どうせ当直なので明日の帰る頃にはなんとかなるだろうと思っていた
朝から霙が降っていたが、午前の外来を終えてみると一面銀世界になっていた

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こりゃ~、、たとえスタッドレス履いていても運転したくないな、、、


ということで翌日の昼に車を見に行くと、完全に雪に覆われていた

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この積雪具合だと、駐車場から出るのも無理そうだ
今日はバスと地下鉄で帰ろう
その旨、妻にメッセージして帰りに買い物を請け負う


昼は職場の豚骨ラーメン

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思い描く豚骨ラーメンとはかなり違った味だが、木耳が乗っているのは評価しよう



雪のため園を休んだ次男

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庭で雪だるま作り

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雪かき頑張っている、、、つもり



赤の雪かきや緑のスコップは引っ越した当初に備えたものだが、今回初使用とのこと(自分も使ったことがない)
ご近所さんたちが小さいスコップやちり取りで雪かきしていたので貸して回ったそうな
北海道出身のご近所さんの雪かきの手さばきが鮮やかだったとのこと
最後はご近所さん総出で道路をきれいにしてくれた由
駐車場もきれいにしてくれていた


夕方、妻からメッセージ
スーパーまで車で買い物行ったけど全然問題なかったとのことでやっぱり車で帰ることにする
駐車場に行くと、雪もすっかり融けてしまっていた
帰宅時も、路肩の雪を避ける以外、何ら危険を感じることなく帰ることができた

庭の雪だるまも解けていた


次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:エビスビール850ml


刺身

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寒い日はお鍋

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みんな大好き常夜鍋

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野菜もたっぷり

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温まるね

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冷酒は1合

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〆はうどん

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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氷点下

寒い朝だ
エアコンの室外機は-7℃を示していた、、、

路面の凍結が怖かったが、路肩に残雪が残るものの運転には支障がない
オープンにして出勤する
冷たい空気が心地よかった





帰途、次男を迎えに行ってから帰宅
次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:エビスビール500ml

ソーセージときのこのマリネ

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ローストビーフ

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残っていた白ワイン空ける

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ハーフボトル開ける

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カキフライはタルタルソースとソースをたっぷりかけて辛子につけて食べる

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うまうま



メインはミートソースグラタン

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残っていた赤ワイン、前回はシャバシャバな印象だったが、今回味がこなれている

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たっぷりよそって食べる

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:06 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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接触(泣)

木曜日は午前の外来バイトから夕方からの職場軟禁
途中のほっともっとで予約しておいた弁当を受け取りに
駐車場に止める際、車止めがないのに気が付かず、左のリアバンパーが壁に軽く接触、、、
バンパーにほんのちょっと傷ついてもーた、、、テンションだだ落ちする


弁当は、カツカレーとすき焼きのおかずのみ

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すぐさまネットで傷補修用のタッチペンを購入した


| other... | 23:10 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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6万キロ

軟禁明けて1日仕事

午前:往診
帰途、コンビニでおにぎりやカップ味噌汁、さらに「辛子マヨしたらば」をあるだけ(と言っても2本)購入する
レジをアップルウォッチでピッとやったら店員さんに「ハイテクですね」って言われちゃった


昼:おにぎり1個(鮭ハラス)、カップ味噌汁(鳴門若布)

昼休みに造影検査1件

午後は回診にもろもろ


帰宅後、気づいてみれば車のメーターが漸く6万キロ超えていた
あ~、、こんな日なのに傷付いているなんて、、、


次男を風呂に入れてから半身浴小一時間


晩:エビスビール850ml
つまみに昼間買った「辛子マヨしたらば」を妻と分けて食べる

コールスローサラダ

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残っていた白ワイン空ける

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サモンのカルパッチョ

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上に晒し玉葱をたっぷりのせる



その上から醤油とマヨネーズをかけて全体を混ぜ合わせる

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大学の時、回転寿司に行くと必ずサモンに晒し玉葱とマヨネーズがのった寿司を食べていたのだが、それが美味しくてそれに倣ったもの
うん、わかりやすい味だが美味しい



残っていた赤ワイン空ける

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メインはカツカレー、、、あ、昨日もカツカレー食べたっけ、、、でも別物だ
ワインのつまみにカレーのあたまだけお替りする

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ブックカバー

ブックカバーを探していていい感じのものを見つけたので全色購入した

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アラベスク模様を型押しした山羊皮ブックカバー

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模様がエキゾチックでグリーンの発色も鮮やかでなかなか気に入った


ブラウンもパープルもいいね

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シャンティニケタンと呼ばれる西インド・ベンガル地方の工芸品
もともとは日本の伝統工芸であった山羊革細工を、ノーベル文学賞を受賞したタゴールがインドに持ち帰りひろめたものとのこと
植物の樹皮・茎などから抽出したタンニンで革をなめし、型で模様をつけ、最後に色付けして仕上げられている



丁度、インドに関する本を読んでいた

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香りつけにサンタマリアノヴェッラのアルメニア紙を挟んである




| 賞用品 | 12:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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タッチペン

車の傷補修用のタッチペンが届いた

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キャップに筆がついている

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昨日の壁との接触傷

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まずはアルコール綿で傷周りを拭く

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傷の上からちょんちょんと塗料を乗っける

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時間をおいてもう一度

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う、うぅん、、、確かにパッと見、傷は目立たなくなったが、よく見ると塗り跡がわかるなぁ
ちょっとコンパウンドで磨くかな~


ついでにずっと気になっていたドア傷にも

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これも目立たなくなった

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チタンネックレス

2週間ほど前からファイテンの磁気チタンネックレスをつけている
磁気ネックレスの確かな効果を信じてという訳ではなく、最近使っているソニーのワイヤレスイヤホンを使うために買ったのである

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なぜかと言うと、ワイヤレスと謳っているのにコントロール部とイヤホンはワイヤでつながっているので、このままイヤホンを耳に装着するとコントロール部が宙ぶらりんになって耳に重さがかかるのである

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もちろんそうならないようにコントロール部の裏にはクリップがついていて、胸ポケットにでも引っかけるようになっているのだが、如何せん、いつも着ているのはハイネックばかりなので胸ポケットがついていない
襟元にかけようにもハイネックなのでダラーンとなってしまう
考えあぐね、何か引っかけるものを首にかければいいとのことでネックレスをすることを思いついた
でも、お洒落ネックレスはなんだか落ち着かないし、目立たないものはないかな~と考えるうちにピップエレキバンの磁気ネックレスなら肩こりにも効いて一石二鳥だわいと調べ始めたらファイテンにたどりついた
そう言えばスポーツ選手がよくしているのがこれなんだな~と今更ながら気が付いた


とりあえずRAKUWAというシリーズの中でも一番安い2000円くらいのものを買ってみた

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付け始めて2週間たつが、その間、去年末から悩まされている頭のゾワゾワ感が起こりにくくなっているのに気が付いた
磁気ネックレスの効果については医学的な証明はなされていないようだが、ひょっとして効いているのかな~、、、
もちろんこのところ降圧剤を飲んでなんとか正常上限あたりを行ったり来たりしているのも起こりにくくなった要因とは思うが、それでもこれを付ける以前よりはましになっている
自己診断では筋緊張性頭痛の可能性が高いかなと思っているので、肩こりに効くなら頭のゾワゾワが少なくなるのもさもありなん


それじゃ、もっとチタン含有量が高いものは如何?と思い、紐部分に通常の約100倍濃度で「アクアチタン」を含浸する「X100」シリーズを買ってみた

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ミラーボールという商品で、このボールがブルーのバージョンは、フィギュアスケートの羽生選手がつけているそうな

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磁石で取り外しできる

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初めに買った奴はどうしようと思ったが、羽生選手始めけっこう2、3本つけている人が多いようなのでそれに倣ってみる

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さて、効果の程は如何だろう?

| 賞用品 | 23:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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AppleWatchのケースとベルト その2

AppleWatchはベルトやカバーの装着が簡単なので、良さそうなベルトを見かけるとついつい買ってしまう

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前回から白いカバーが1つにベルトは5本増えた



シルバーのカバーにシルバーのミラネーゼベルト

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シンプルでお気に入り



オレンジのレザーベルトもいい

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ストライプにするとグッとカジュアルになる

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ブラックのレザーベルトは真面目な印象

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白のカバーには白のベルト

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ベルトに磁石が内蔵されているので、装着も簡単

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黒のラバーベルトでスポーティーな感じ

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これはさっきよりもカジュアルになった

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金ピカもお気に入り

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これはシックだね

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金にオレンジは陽気な感じ

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ベルトをまとめるのに何かいいものないかと思っていて見つけたのが無印良品の髪ゴム

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さらに収納ケースとして無印良品のナイロンペンケースを流用

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容量があってベルトの収納も余裕があるし、内側にメッシュポケットがついているのでカバーも収納できる

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まだあと何本か欲しいベルトがあるんだよな~、、

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軟禁明けていつものお店

三泊四日の軟禁明けて車に乗り込み長溜息一つ

帰途、次男を迎えに行ってから帰宅
妻の車に乗り換え、「九つ井」へ


今月のお品書き

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今日はお客さんが多いな


待っている間、長女は宿題

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君も静かに待ってなさい

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何はともあれ生ビール

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では、カンパーイ!

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蕎麦寿司、美味し

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鶏くんせいサラダ

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胸肉がしっとりして美味いのだ



天ぷら盛り合わせ

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長女に白子を食べられてしまう、、、



蕪の天麩羅

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サクッとして甘味もあって美味しい
蕪を卸したものも天婦羅にしてありこれまた良かった



さらに鰯の天麩羅

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叩き梅と針生姜を乗っけると旨味が倍増だ



風呂吹き大根

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しみじみ美味い



次男は釜揚げうどん

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お、一人前平らげやがった

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樽酒

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刺盛り

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長女は牡蠣うどん

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牡蠣を一個分けてくれと懇願したが叶わず、、、



樽酒お替り

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長男、学校より地下鉄とバスで直行

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事前に頼んでおいたかき揚げ天そばがどんぴしゃりのタイミングでやって来た



牛ロースの朴葉焼き

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焜炉で焼く

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お肉も美味しいけど、この焦げた味噌がたまらん

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妻はごはんセットを貰ってお肉と焼き味噌で食べていた



樽酒をもう一杯お替りして焼き味噌をつまみにし、さらに鰊そばをつまみに呑む

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軟禁の疲れも癒された



最近、「紅の豚」にはまっている次男の力作

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レゴで作ったポルコの飛行艇とカーチスの飛行艇
なかなか雰囲気出ている

| 外飲食 | 23:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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皆既月食

昼:職場のカレーうどん
飛び散らないように慎重に食べる

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夜勤者用の健診で採血した結果
このところ中性脂肪が引っかかっていたが今回は脂質も肝機能も血糖値もなんら異常ない

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体重は先週より2kg落ちている
AppleWatchのアクティビティの円を完成させようと病棟行くたびに階段を上り下りしている効果が出たようだ

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500kcal消費すると赤丸が完成する(ちなみに緑の輪はムーブで30分以上の早歩きで完成、青の輪はスタンドで1 日12 時間、1 時間あたり 1 分以上立ち上がって少し体を動かせば完成)

脂肪1kg落とすのに7000kcal要するから単純に14日間赤丸を完成させれば1kg痩せることになる
1か月2kgはなかなかいいペースかもしれない、、、ただ、500kcal消費するってジムでも行かない限りは日常生活の中ではなかなか大変なのだ



帰途、次男を迎えに行ってから帰宅
次男を風呂に入れてから半身浴小一時間



エノテカから食材やワインが届いた

やまと豚のアイスバイン

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アイスバインは塩漬けの豚すね肉


1月のおすすめ白ワイン3本セット

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チーザのおまけまでついていた



さらに、アンチ・オックスというボトルキャップ

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ボトルにかぶせるだけでワインの酸化を防ぎ香りもキープする優れもの
SALONE2007で使われていてその存在を知った
結構効果あるみたい



晩:エビスビール500ml

カプレーゼぽいもの

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サモンと明太子のパイ焼き

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新しい白ワイン開ける

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アイスバインと野菜の煮込み

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肉はフォークを入れるだけでホロホロに崩れる
旨味もギュッと詰まっていて美味しい



新しい赤ワイン開ける

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メインは仔羊のロースト カレー風味

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〆はポルチーニのパッパルデッレ
トリュフオイルが素晴らしく香る

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美味しかった~、、ごちそうさま!!


しばし長男の部屋で皆既月食を眺める
次回は7月28日の明け方とのこと


月食を堪能した後、赤ワインのつまみにチーザ食べる

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