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2008.02.29 Fri

焼肉、、、

上半身が筋肉痛、、、
でも心地よい疲労である
夜間もぐっすり眠ることができた

朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ヤクルト３００Ｖ
　　コーヒー

昼：おにぎり一個（シャケ）、カップ味噌汁（かに汁）


スクワット５００回、踵上げ各５０回


帰宅してみると誰もいない、、、
妻子は、幼稚園の催し物の打ち合わせでお友達の家に行っているとのこと
当然ながら晩ごはんのしたくはなされていない

落ち合っていつもの焼肉屋へ行くも、週末の午後８時前ということもあり８組も待っていて１時間は待つとのことだったので、仕方なくしばらく歩いて天王町の焼肉屋へ

なんだかくたびれちゃってビールの小瓶を頼む
キムチ盛り合わせとレバ刺し


ハチノス煮込み


ネギ塩タン


上カルビに地鶏焼きに和牛リブロースセット


ニンニクも焼きます


チューハイを２杯おかわり、、、


うーん、あんまり美味しくない、、、
いつもの店の方がいいな〜…

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2008.02.28 Thu

教習終わって、、、

教習射撃から午後３時半過ぎに帰宅
金谷射撃場へは朝一で出かけると数ラウンドして午前中のうちに帰ってこれるかも、、、

いろいろと慣れない筋肉と神経を使ったせいかぐったりしてベッドへダウン、、、
でも筋肉の疲労がなんだか心地いい・・・

晩：エビスビール二本
昨日のイカの一夜干しのゲソを使ってバター焼き


ホッケの燻製
あ、これ美味しいね〜


カレーうどん
数年ぶりに食べた
妻は大好物らしい
玉葱を入れて作るのとネギを入れて作るのとの二種類があって、妻は玉葱入りのほうが好きなのだそうだ


長女が幼稚園で作った雛人形

もうすぐひな祭りですね、、、

明日は絶対三角筋の筋肉痛があるに違いないので、バンテリンをすり込んで寝ますね

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2008.02.28 Thu

射撃事始　教習射撃

本日は教習射撃です

射撃の先輩であるgeroさんのご好意で、お仕事の日なのにわざわざ付き合っていただけました
しかも車にも同乗させていただき感謝感激雨あられです！

自宅前で拾ってもらい横横道路を走ります


終点の佐原で下ります


東京湾フェリーです


geroさんが重そうに銃を運んでいますね


空には半月が浮かんでいます


「くりはま花の国」という温泉施設


午前８時１５分発のフェリーに乗り込みます
ゴルフバックを抱えた人がたくさんいました


久里浜行きのフェリーとすれ違います


富士山が堂々たる姿をあらわしています


舫を引っ張っています

約４０分で対岸の金谷に到着しました

フェリーの乗船場には射撃場の方が迎えに来てくれていました


車で５分ほどの距離なのです


岩山をくり貫いた、車一台がようやく通るような狭いトンネルを抜けます


射撃場に到着です


海が望める開放的なところですね〜


むこうの岩山に向かって撃つのです


「金谷国際射撃場」です
こじんまりとしていますが、ご夫婦が経営されている家庭的な雰囲気の射撃場です
この雰囲気にちょっと緊張感がほぐされます、、、


射台（銃を撃つ場所）です

ん？あのオレンジのところはなんでしょう？
なんですかね〜

よく見るとクレーの破片でした

地面の凹凸部に敷き詰められていますね

geroさんのガンケース



さて、教習です
本日の生徒は私一人！
教官は６０代のざっくばらんですが温かさを感じる方でした

まずは講習です


本日使用する教習用銃
ミロク社製のものでしょうか？


カーテンのむこうで講義を受けてます（geroさん撮影）


教本です、、、が、これを使ったのはほんの３〜４ページでした、、、
あとは読んでおけ、、、と

すぐに銃の分解と組み立ての実技を学び、構え方を学びました
ずっしり重い銃を構えたまま指導を受けていると、腕がプルプルしてきます

午前中いっぱい講義だと思っていたのですが、ほんの３０〜４０分ほどですぐに実習！ということになりました
思わぬ展開に、へ？もう？！((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ、、、とおののきましたが、覚悟を決めて銃を構えました

銃口を人に向けないこと
発射の直前まで引き金に指をかけないこと

以上の二点は当然のことなのですが、緊張している初心者にはなかなか難しいことなのです

教官が後ろから細かく指導してくれる傍らで心配そうに眺めている場長、、、

少し試し撃ちをするのかな〜と思いましたが、いきなりクレー撃ちをするとのこと
台座を肩口にぴったりくっつけ頬を銃床に乗せるように構えます
「ハイ！」とコールをすると、前方１５ｍのところからクレーが放出されます
軽く引き金を絞ると、、、

ズダァーン！！

銃身が上に持ち上がり、銃床が肩にのめりこみます
反動がずっしり身体に響きますが、無我夢中です
撃ったあと銃身を折ると自動的に後方へ薬莢がポーンと排出されます
すかさず弾を込めて構え、次々と撃っていきます


最初の何発かは外れましたが、そのうちクレーにヒット！

くぅーっつ、、、カイ・カン、、(≧∇≦)　（ちと古いか…）


一つの射台で５発、射台を５つ移動しながら撃つので計２５発、、、
さすがに５つ目の射台では、構えた腕が震えて狙いが定まりにくくなりました・・・

細かくポイントを指導してくれる教官

休憩を挟んでもう１Ｒ （射台を５つ回ること）

肩と腕と手首にガチガチに力が入っているため、射撃終了後は強張って仕方ありません、、、
それらをだましだまし最後の試験を受けました

結果は、、、



無事合格！


２Ｒの練習では２５発中８発とふるいませんでしたが、試験では１５発命中！
２５発中２発命中すれば合格なので、文句なしです！（/が命中の意）

場長に、「おっ、高得点だね〜」と言われたのが嬉しかったです

数ヶ月ぶりに撃たれるgeroさんです
geroさんも私と同じ教官だったそうです
その教官に射撃を見てもらっています



お昼になり、射撃場を出てぶらぶら歩きます

潮の香りが濃厚です

海沿いの観光レストランに来ました


おまかせ定食１０００円です
刺身にイカのメンチカツです


ポルシェが駐まっていますね〜
横浜の歯医者さんだそうです
６０代と思しきこの男性、ものすごく上手い方でした


このあとgeroさんの射撃予定でしたが、突然仕事の都合が入ったそうで、あえなく帰宅となりました、、、残念、、、


いや〜、今回はgeroさんという経験者に付き合っていただいたおかげで緊張感も和らぎ、しかも無事合格することが出来ました
この場を借りて御礼申し上げます、、、<(_ _)>　ペコリ
所持許可が下りた暁には、またぜひ撃ちに行きましょうね！


銃弾は射撃場で（ちと割高ながら）買えるとわかったので、射撃場で買った弾はその時に撃ち尽くすようにして、自宅には銃だけ置いて弾は置かないようにすれば安全だな〜と思い至りました
妻に伝えると、今までちょっと不安げだった妻も納得してくれました、、、ふーっ

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2008.02.27 Wed

久しぶりのプール

軽く残酔あり

朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ヤクルト３００V
　　ミルクティー


昼：おにぎり一個（シラス和え）、カップ味噌汁（塩ちゃんこ）


スクワット５００回、踵上げ各５０回


久しぶりにジムのプールへ
実に半年振り・・・
５００ｍ泳ごうかと思ったが、もう少し行けそうな気がして７５０ｍ泳ぐ（もちろん休み休みですが、、、）
１０００ｍも泳げるかな〜と気力はあったのだが、体がヘロヘロになってしまい、明日のことも考えてこれで終了！
あ〜、、心地よい！

晩：エビスビール二本
切干大根煮


シメジと牛肉と牛蒡の炒め煮


イカの一夜干しフライ
これを食べると普通のイカフライは食べられませんぞ〜！！
レモンを絞っただけで美味しくいただけます


刺身（中トロ、カンパチ、赤貝、スルメイカ、飛び子、小肌）


ふじの井のしぼりたて生を２合ほど、、、


味噌汁を飲みながら清酒を飲むと美味しいね〜
これは自家製味噌と味噌仲間のお友達からもらったお味噌のハーフ

今回は大量に仕込むらしい、、、
楽しみだ！

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2008.02.26 Tue

軟禁明け　久しぶりのみーしゃ

昨夜はとんでもないことが起こった
私自身にもショックが残ったが、まわりのスタッフのそれはさらにひどかったであろう…
人生には様々な経験が必要であろうが、こんな経験はするべきではない、、、
心の中に鈍いしこりが出来てしまったようだ
大丈夫かな〜、俺…


、、、だが、それでも人生は続く…


関わったスタッフは夜勤明けで帰って行きましたが、わたしはそのまんま仕事です…


朝：ミックスジュース・缶エスプレッソ


昼：おにぎり一個（シャケまぶし）、カップ味噌汁（キムチ豚汁）


一刻も早く職場を出たかったのですが、妻子の迎えが遅れゲンナリ、、、

ようやく車に乗り込んで放心しました…

雨が降ってきましたね


今晩は、いつもの焼肉屋ではなく「欧風料理　みーしゃ」へ来ました
久しぶりのような気がします

カウンターはお客さんでいっぱいです

とりあえず生ビールで乾杯！
子供たちはペリエです、、、

プハーッ、ようやく人心地つけた〜

たたずむマスター


前菜はポテサラの生ハム巻きと鶏レバーのバルサミコ風味、白魚と空豆とペコロスのベニエです


タラバガニのビスクスープ、、、美味し〜い
え？なに？この美味しさ、、、
カニの旨味、ミソのコクがすべて溶け込んだなんともいえないスープです

ここでははじめて飲んだな〜

お刺身サラダ　本日はホウボウ


子供たち用に、トマトクリームのパスタ
ちょっとつまみ食い、、、


新筍入りのムース
筍の香りも濃厚でシャキシャキした歯ざわりが、ねっとりとしたムースと相俟って恍惚となる一品です
付け合せの菜の花がほろ苦くて、春ももうすぐだな〜と感じさせてくれます！


妻はメインにトマトのファルシ（詰め物）を、、、


久しぶりに食べたけど、フワフワで美味しいな〜


私のメインは、牛バラの煮込み
とろっとろの牛バラにソースが奥までじんわり浸みて、、、

赤ワインが進むことこの上なし！！


デザートはココナッツのアイスクリーム

いつもいつも美味しいご馳走をありがとう！

みーしゃのマスコットのクマのぬいぐるみで戯れる子供たち


仕事でくたくたのMasayoさんもここで夕餉を食べられるようだ
シェフのMasayoさんへの板割りいたわりの気持ちが感じられる、、、


それじゃ〜、また来ますね、、、

子供たちやみーしゃの美味しいご馳走に癒され、昨晩のショックもひと時の間忘れることができました、、、

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2008.02.25 Mon

万年筆、、、

職場のデスクに眠っている万年筆です…
ずいぶん前は集めていたのですが、、、
モンブランにS.T.Dupontにウォーターマンにスティピュラにパイロット


この数年、職場ではもっぱらこのデルタ社のドルチェ・ビータ（甘い生活の意）を使っています




今日は薄汚れたパイロットのスターリングシルバーを磨いてみますね


なぜかデスクに入っている銀磨きでシコシコと、、、


ほんの数分でピカピカです


銀磨きと金閣寺ってなんか似てる、、、


でもこのパイロット万年筆、壊れているのです
軸の部分が割れています
ぐらぐらして書けません…

どうやったら修理できるのやら、、、

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2008.02.25 Mon

三泊四日軟禁　三日目

昨夜午前２時に起こされて、バタバタ
明け方ベッドに入るも目が冴えて眠れず、、、
２時間ほどまどろんだろうか…

朝：ミックスジュース・カフェラッテ（半分残し）

午前、ヘロヘロ

昼：ミニカップどん兵衛（１８０kcal）
気力で研修会をつとめ上げました…みんなわかったかな〜、、、

午後の仕事のあとも、夕方から研修会第二部…
乾燥していることもあり声を張り上げて話しているとだんだん声が枯れてきました
ふーっ、、、これでしばらく解放される、、、

晩：「四号家」にてスペシャル（角煮２個、味玉、海苔５枚、チャーシュー一枚、青ネギ）
本来は白ネギのところを無理言って青ネギに変えてもらったのである

うーむ、、、やはり合わない…
ここの角煮は以前から塩が強くて硬いのである
角煮のタレがスープにも混ざって全体的にも塩が強くなっている
おまけに味玉も塩が強い
困った…、、、汗をかいたあとや肉体労働の方々にはしっくりすると思うのだが…
やはりここではラーメン青ネギトッピングの麺普通味普通脂普通だな〜、、、

あとでノドが渇きそう…

DVD鑑賞「００７　カジノロワイヤル」
ダニエル・クレイグ主演の００７シリーズはまだ作られていないのかな〜？



上・下腹筋各１００回、腕立て１００回

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2008.02.24 Sun

三泊四日軟禁　二日目

朝：ミックスジュース・スタバのラテ（コンビニの…半分残す）

こまごまと仕事、、、

昼：ミニカップヌードル（１６７kcal）　　タバスコをふりかけます



明日の研修会の資料を読み込んだり本を読んだり、、、


スクワット５００回、踵上げ各５０回


夜の闇が迫っています
雲一つなく透明な夜空です

風が強くて寒い、、、

いつもの中華屋が開いていなかったのでコンビニ弁当、、、
タルタルフィッシュカレー（６０３kcal）

つまらん、、、
あ、デザート買うの忘れた…

上・下腹筋各１００回、腕立て１００回

DVD鑑賞「ボーン・スプレマシー」
来月に発売される「ボーン・アルティマトゥム」も楽しみ〜

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2008.02.24 Sun

SLK３５０

今欲しい車、、、
メルセデス・ベンツ　SLK　３５０

2シーターのオープンタイプです
1997年に初代SLK（R170）が登場し、2004年に現行モデルR171にフルモデルチェンジされました
SLRマクラーレンを彷彿とさせるフェイスに痺れます

色は黒が自分のベストです
この一段上にSLK５５ AMGがあるのですが、これは左ハンドルしかなく、運転が得意と言うわけではないのでやはり右ハンドルにこだわってしまいます…それにスピード追求型でもないので…

赤いレザーのシートがいいですね〜


シートの首のところからは温風が吹き出るようになっており、寒い季節でもオープンが楽しめるそうです


電動開閉式ハードトップの「バリオルーフ」の開閉時間は22秒で、信号待ちの間にオープンにしたり閉じたりできるのも格好いいです




全くもって趣味の車です

今、職場に大学助教授の先生が外勤としてこられているのですが、その人の車がポルシェ９１１で最後の空冷式というタイプなのです
白のオープンでかなりカッコいいのです
これも全くの趣味の車なのでしょう
それを見てて、いいな〜、通勤とか趣味に行くのにもう一台欲しいな〜と思った次第…
あ、もちろん買えません
これから銃や装備一式も買わないといけないし、ダッチオーブンでキャンプなんかにも行きたいし、温泉旅行やもろもろにも行きたいし、他の趣味も考えているし、妻の説得も、、、などと考えると優先順位が一番下になってしまいます…
駐車場も確保しないといけないですしね〜
ふへ〜、、でもいいな〜、、、二年後なんとか、、、

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2008.02.23 Sat

三泊四日軟禁　初日　春一番

朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ヤクルト３００V
　　コーヒー

昼：おにぎり一個（おかか）

また週末軟禁です、、、

妻子が車を取りに来ました
そのまま妻の実家へお泊りするようです
ガソリン満タンにして洗車しておいてね、、、


しっかし風が強いな〜
花粉が飛びまくっている感じですね〜
あ、あれ、気のせいか鼻水が止まらないような、、、
いや、花粉症じゃないって、、、いやいや、、、まだまだ、、、（自分を誤魔化しています…


晩：職場近くの中華屋でニラ肉丼
ワシワシ食べます


いつものデザートです
ハーゲンダッツ　黒糖黒みつ




ちょっと読書したら早く寝ましょうね、、、
夜間コールはないようにね…

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2008.02.22 Fri

ガッテン湯豆腐

朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ヤクルト３００V
　　ミルクティー

昼：おにぎり一個（海苔佃煮）、カップ味噌汁（きのこ汁）

スクワット５００回、踵上げ各５０回


残り番終了後、帰ります




晩：エビスビール二本
茄子と小海老の煮物


焼鳥各種





今晩は湯豆腐です


タレは、梅ダレと黒胡麻海苔だれ


NHKの「ためしてガッテン！」でやっていた湯豆腐の美味しい食べ方を検証してみます
・・・検証どおり、豆腐は９８円のもの
これが高級湯豆腐に早変わりするというので、、、
沸騰したお湯の火を止めて豆腐をいれ待つこと５分、、、
あ、本当だ！
外側は適度な硬さで、中はふんわりしています
うん、うまいうまい
美味しいのは子供たちの豆腐の食べ具合でもわかります
ただの湯豆腐をバクバク食べてやがる…

もう一つの美味しい食べ方として重曹を入れる方法も紹介されていたのですが、それはまた今度、、、

美味しい湯豆腐には美味しい清酒を…
〆張鶴を一合

〆はうどんでした
お腹いっぱい
ごちそうさまでした

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2008.02.21 Thu

射撃事始　教習資格認定書

教習資格の認定書です
職場の後輩は、これを受け取るまで２ヶ月かかったようです
（ちょうど佐世保の事件があった頃に申請したためでしょうね〜）
でも４週間ピッタリで許可されました
やはり私のほうが人格高潔だからかな〜（殴蹴

担当の方に、「もうすぐですね！がんばってください！」と言われたのが励みになりますね〜

火薬の譲受許可証です
午前中に申請し、昼過ぎには許可が下りたとの連絡がありました
その場だと３０〜４０分かかるようですね
これは教習射撃を受けるための装弾の購入に必要なのです
今回は散弾の１２号を２００発で申請しました

弾が余っちゃったら、、、あ、あれ？
家で保管するのかな〜
まだ装弾庫買ってないや〜…やばいやばい

さて、来週は教習射撃
練習、、、のしようがないな〜
とりあえずほうきでも持って銃の構えの練習でもしてみるか〜…
鏡を見ると、なんだか小学生レベルの自分がそこにいます…
妻子には見られたくありません…

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2008.02.21 Thu

教習許可とパスタ教室

午前９時起床
朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ヤクルト３００V
　　ミルクティー

先日、長野のお土産にもらった竹風堂の栗かの子
栗の美味しさが凝縮されています



所轄署へ教習射撃の許可書をもらいにきました
生活安全課です
いっしょに火薬の譲受申請書も提出


刑事課の中です
人の出入りが激しいのですが、合間を見計らってパチリ
手錠をかけられ腰縄をつけられた容疑者が通っていきます…



このあと床屋で散髪
一ヶ月以上も前から切りたかったのですが、ようやくさっぱり


午後からはパスタ教室


いや〜、いい天気ですね〜


本日のメニュー


さっそく捏ねます
もう４回目ですからね〜
ほとんど指導はありません


本日のソースはボロネーゼです
牛挽肉を炒めます


玉葱と人参の微塵切りを加えます


小麦粉を加えたりローレルを加えたりブイヨンを加えたり、、、


ふつふつと弱火で煮立たせます


煮詰めるとトロリとしてきました、、、


混沌としているキッチンテーブル


次はかぼちゃのスープ
炒めたかぼちゃ・ジャガイモ・玉葱をフードプロセッサーに入れます


ブゥィーンとまわすと、、、


滑らかなペーストの出来上がり！


牛乳を加えてくつくつ煮ます


かぼちゃのスープの出来上がり〜！


寝かせておいたパスタ生地を延ばしていきます


本日はパッパルデッレというパスタなので太さを1.5cmに切ります


うん、いい感じ


さて、完成です！
パッパルデッレのボロネーゼとかぼちゃスープ、隠元と枝豆のサラダ


先生が、パスタのゆで汁に塩を加えたと言っていたのに、実は忘れて入れていなかったことが判明！
でもソースのおかげで美味しくいただけました
茹でると２ｃｍくらいの太さになりますが、幾分軟らかめに茹でられているパスタはなかなか美味しくできたと思います

でも塩茹でしたらもっとぷりぷりになっただろうに…

隠元と枝豆のサラダ
うーん、あまり美味しくない
サラダのレシピはみーしゃ風で行きます！


かぼちゃのスープ
うーん、みーしゃで習ったクリーム系のスープに比べると甘みとコクが貧弱だな〜
まぁ、それなりです



さて、パスタ教室も終わり、歩いて帰ります

歩道橋からパチリ！
浅間町の交差点です
遠くにランドマークタワーが望めます



警察署に寄ります
午前中に申請しておいた火薬の譲り受け許可がおりたそうで、さっそく受け取りに行きました


自宅まで１時間ほど歩きました、、、
ブーツだったのでしまいには靴擦れができてしまった、、、


晩：餃子とラーメンのお店「とんとん」にて


煮玉子をつまみにビールを飲みます


餃子
このところの餃子の騒ぎで、ここも売り上げが落ちたかも知れませね、、、
でも餃子と中国の冷凍餃子とでは全然別物ですからね〜
これらを混同して、「しばらく餃子は食べません、、、」などとぬかしているバカがいますからね〜
アホな消費者にはなりたくないものです


ここのチャーシュー丼は初めて食べましたけど、旨いんでやんの！
あっさりしたタレがいいですね〜
具をつまみにビールを飲みました


〆は醤油ラーメン

おいしゅうございました、、、

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2008.02.20 Wed

月はどっちに出ている

朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ヤクルト３００V
　　ミルクティー


昼：おにぎり一個（ひらがさん梅、ゆかり）、カップ味噌汁（大根汁）


スクワット５００回、踵上げ各５０回

のろのろ走るクレーンの後ろを走っています、、、
お、満月か？


月を追いかけます


しかし本当に電信柱って景観を損ねる張本人ですよね〜、、、


満月は明日のようです


それではまた明日〜


跨線橋で信号待ち
相鉄線が傍らを通過します



帰宅後、上・下腹筋各１００回、腕立て１００回

晩：エビスビール一本
高島屋で購ったというフカヒレ入りキムチ
フカヒレが味にどういう効果を表しているのかは不明ですが、旨味に溢れています


セロリと油揚げと小海老の炒め煮


春巻き
我が家の春巻きも最高なのです、、、


刺身（中トロ、平目、縁側、平貝、達磨烏賊、飛び子、小肌）


バレンタインデーに妻からもらった〆張鶴と酒器で一献、、、

実にいい

さて、夜酒夜酒〜、、、

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2008.02.19 Tue

同僚の歓迎会

仕事終了後、新しい同僚の歓迎会がありました

新しい同僚の車
む、JAGUARだ！


内装もカチッとしています
購入して二年近く経つとのことですが、買ったばかり見たいにピカピカです
こまめに掃除しているそうな、、、


場所は「かまどか」
焼鳥と釜飯のチェーン店です


精悍な顔つきです


まだ人が集まっていません


でも勝手に乾杯！
くぅ〜、、効くな〜！


かなり盛り上がりました
でも、新しい同僚がお酒を飲めないのには残念…



二次会は沖縄料理屋さんの「ゆんたく」

泡盛とビールで乾杯！

島らっきょう


島おでん（豚足入り）


イカ墨炒飯　おいしいおいしい


タコライス　初めて食べたけど、ピリ辛で旨いもんだね〜、、、


女将さんが三線を弾いてくれました
あれ？でも女将さんが替わっている、、、
聞いてみると、今までの女将さんは体調が思わしくなくて、伊豆の本店を仕切っていた別の女将さんが入るようになったとのこと

明るい方でした、、、

ニシキヘビの皮が張られた三線


店内はこじんまりとしています




新しい同僚に家まで送ってもらいました、、、(^^;ゞ

すいません、、、

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2008.02.18 Mon

イヤープロテクター

BERETTAの箱です


非常にコンパクトにまとまってますが、、、


広げてみるとイヤープロテクターでした

クレー射撃時には、その射撃音が耳を劈くほどで、もちろん素のままでは難聴になりかねません
ですからイヤープロテクターは必須のアイテムなのです

これはぺルター社というイヤープロテクターの老舗のアイテムで、高い遮音性により世界中で愛用されているそうです

実際、装着してみると結構な遮音性です
近くで普通に話されてもあまり聞き取れません

それにBERETTAのロゴが入っており、なんともマニア心をくすぐってくれます…


さて、来週は教習射撃〜！

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2008.02.18 Mon

軟禁日

朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ヤクルト３００V
　　コーヒー

昼：おにぎり一個（梅）、カップ味噌汁（長ねぎ）
おにぎりの梅はひらがさんにいただいたもの
本格的なすっぱいもの、、、梅干食べているな〜という一品です！

あ、昼休みに業者さんの説明会があるの忘れてた、、、
しかも弁当つきだった…

お弁当は南国酒家のもの
なにやらケーキを入れるような大きさの箱に入っていたものは…


中華二段弁当、、、見ただけで胸焼けしそうなボリュームです…
味濃い〜、、、なんとかほとんど食べられました…




スクワット５００回、踵上げ各５０回


ま、また弁当、、、
ガストのピリ辛ハンバーグ弁当


うーむ、今日は明らかに２５００Kcal以上摂取したな〜


上・下腹筋各１００回、腕立て１００回

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2008.02.17 Sun

妻は料理教室

ははは、今日も今日とて二日酔い、、、

午前１０時前起床
朝：ノニ・グレープフルーツジュース

妻は、「みーしゃ」の料理教室へ
子供たちと留守番

味噌ラーメン用にモヤシのひげ根を取る


昼：味噌ラーメン


おやつ：かなり久しぶりにTOPSのチョコレートケーキを食べる
昔は女の子によく配っていたものだ・・・



ダッチオーブンの本を読みながらうたた寝、、、


晩：エビスビール一本
生春巻き（鶏肉・サモン）


私に刺激されたようで、妻も料理教室から帰ってくるやロールパンを焼き始めました
中はふんわりとしてますが外がちょっと硬め、、、まだまだ私のほうが上だな、フッ


本日の料理教室の成果！
人参とクリームチーズのサラダ
うんうん、みーしゃの味


やはり今日習ってきた春キャベツのサラダに豚しゃぶをのせて
キャベツの味わいがほのかに豚しゃぶに移ってこれも進む一品です


サリヤンカ（酸味のあるロシアのトマトスープ）
具沢山でいろんな味わいが混ざってうまいうまい
これは毎朝飲みたいね！


白ワインを一杯、、、いや三杯…
甲州ワイン　ルバイヤート　シュール・リー


牡蠣とホウレン草のソテー　ウスターソース
牡蠣がぷりぷり！
濃厚なソースと牡蠣の旨味が合いますね〜
ホウレン草もしゃきしゃきしてGOOD！

本日の料理教室のメニューも大満足でした

これは思いがけないいただき物
自家製の梅干
杉並区の梅で作られているそうな、、、さっそくおにぎりに入れてもらおう

ひらがさん、どうもありがとう！

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2008.02.16 Sat

今日も今日とて一人飲み、、、

夕方、仕事から帰宅
妻の友人たちが来て宴会をしている、、、
昼からやっているそうな
ケーキをごっそり食べている…

それを横目に一人旅に出る
A井君には家族サービスを理由に断られ、下僕は夜勤のためダメ
寂しい、しくしく、、、

阪東橋へ、、、


明るく楽しいマスターのいる寿司屋「一扇」へ


あまりに寒いので熱燗を頼む、、、が、燗をつけているあいだ間が持たないのでビールを小瓶でもらう
お通しの赤ナマコ


「田酒」の熱燗
腹ワタにしみわたる〜


つまみにおまかせで切ってもらう


鮑の酒蒸し　山椒が振りかけてある


お酒がずらりと並んだ店内

隣に座っている８４歳の老女とその娘さんの会話が面白い
しかしこのおばあさん、８４歳にして飲むわ食うわ、、、なんとも羨ましい年の取り方である…

煮穴子の頭の炙り


アンキモ、、、そろそろ終わりかな〜


シロウオ


千枚ずし
千枚漬のしたには〆鯖が握られている
これが美味いんだよな〜


雲丹の握り

よきかなよきかな

横浜橋商店街


ぶらぶら歩いて曙町の「台湾屋台」へ


お通しのアヒルの舌
これ食べるところはあまりないんだけど、脂の旨味が最高なのです

紹興酒を燗してもらったが、カウンターから受け取るときこぼしてしまいジーパンがかなり濡れてしまいました、、、紹興酒も大幅減、、、
仕方なくもう一本つけてもらいぐびぐび飲む
さらにロック


台湾腸詰、、、また取り寄せるかな


曙町
表通りの風俗店はかなり少なくなり客引きもまばら、、、通りやすくなった
革工房があった、、、今度何か作ってもらおうかな〜


夜会服のレンタル店


パトカーが音もなく通り過ぎる


お、「たん右衛門」だ
すっかりご無沙汰、、また旨いタンをたっぷり食べに行きたい


野毛に到着！

ふらふらしているとこのお店が目に付く
店の前でしばし佇み入ってみる

「Ｆｏｏｄ&Ｂａｒ Ｚｏｏ 」
元気のいいロマンスグレーのマスターに招き入れられる
基本は立ち飲みらしいのだが、今日は椅子が並べられていた
二階は土間席だとのこと


世界のビールが豊富に揃っている
シェフは、まだ若い方なのだが、チュニジアやブルガリアの大使館つき料理人を歴任してきた由


当然ながら腹はそんなに減っていないのでハムカツと串カツを頼む
一工夫してあってなかなかうまい
パンやピザも自家製とのこと

雰囲気もなかなかいい
また来てみよう

この店で、野毛の老舗の「パパジョン」のご主人がお亡くなりになったことを聞く
２度しか行ったことがなかったが、スキンヘッドに白髭の豪快な様子が脳裏に焼きついている
また一つ野毛の歴史が閉じた

路地の暗がりに何か置いてありますね、、、


枯れた蘭が野ざらしになっていました


またいつものここ「Antiquary」
お、結構人がいる、、、


ヒュミドール（葉巻の保管庫）


今日はパルタガスをいただく
お酒は野毛シャンで、、、（野毛のシャンパンの略…角のハイボールのこと）


桃のチョコレートかけ


マスターは、明日、葬儀委員として久保山の斎場に赴くのだと言う



、、、あれ、ここは保土ヶ谷・・・？


「Bar LINO」でしこたま飲みました…


暗い川沿いをとぼとぼ歩きます


板塀が長く続く立派なお屋敷があります


〆炭は久しぶりに「むつみ屋」で塩ラーメン

帰宅午前１時前、、、

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2008.02.15 Fri

義理チョコ各種、、、

朝：ノニ・グレープフルーツジュース・ヤクルト３００Ｖ
　　ミルクティー

昼：昨日作ったロールパンでロールパンサンド
やはり美味しいな〜！



スクワット５００回、踵上げ各５０回


晩：エビスビール一本
白菜と豚肉の煮びたし


厚揚げ焼き


あんかけ茶碗蒸し
なめらかな茶碗蒸し、、、うまいうまい


鶏肉と茄子のオイスターソース炒め

ごはん一膳、味噌汁一杯


今日職場に行ったらいただいたチョコ各種
ほとんど義理ですが…

これらは明日、妻の友人の口に入るそうな…（毎年楽しみにしているんだって…）

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2008.02.15 Fri

射撃事始　教習射撃許可！

昨日、所轄署の生活安全課から電話がありました
妻が出たのですが、教習射撃の許可が下りたので許可書を取りに来て欲しいとのことでした
うぉーっ！申請からぴったり四週間！
このご時勢なのに、ぴったり期日を守ってくれた担当者に感謝！！

しかし、、、身辺調査ってあったのかな〜？
妻も電話を受けてないと言うし、職場にも実家にもかかってきてないようだし…
謎だ…

さて、来週には許可書を取りに行って、同時に「猟銃用火薬類等譲受許可申請書」を提出しなきゃ、、、
この申請を出さないと教習射撃用の装弾を受け取ることができないのである

今月末には教習射撃を受けられるかな〜