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足が棒

午前10時過ぎに起床
わかっちゃいたが足が痛い
筋肉が強張っているのがわかる
昨日はジムで走った後に2時間半も歩いたしな



次男坊、寝っころがりながら数字のお勉強

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お、感心感心



昼は妻が買ってきてくれたモスバーガー

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久しぶりのスパイシーモスチーズバーガー
美味しい

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次男は自ら求めてロースカツバーガー

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ガブリと喰らいつく

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小さい体によくまるまる一個入るな~



夕方までiPadで小説読みながらボーッと過ごす

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最近は警察小説ばっかり読んでいる
この所のお気に入りは「隠蔽操作」シリーズ
「機龍警察」シリーズも面白かったがすでに全巻読んでしまい新刊待ちの状態だ


今晩、民放で「シン・ゴジラ」をやるというのでゴジラの特番をやっていた
次男はすっかりそれに夢中になってしまい「シン・ゴジラ」も観たいという
でも夜の9時から見せられないのでブルーレイの「シン・ゴジラ」見せる
と言っても、もう10回以上は観ているんだけどね
それを観ながら、自作のレゴのヘリコプターや戦車をゴジラのフィギュアと闘わせるのが好きなのだ


妻が買い物に出かけている間、風呂掃除する
夕方、次男を風呂に入れてから半身浴1時間


晩:エビスビール500ml

新しい白ワイン開ける

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前菜はタコ入りのスペイン風オムレツ

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タコを入れると味がグッと増すな~

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メヒカリのエスカベッシュ

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コーンクリームスープ

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残っていた赤ワイン空ける

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メインはカリオストロスパ

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昨日のカレーの残りも入っているとのこと



コンテをたっぷりかけて食べる

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さらにブリーとナッツとドライフルーツ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!
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| うちごはん | 23:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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新しいおろし金

うーむ、、ちょいと二日酔いやな~

午前:外来バイト
バイト先の駐車場で、そこの女性職員がこっちを見ながら何か言っているのでよく聴いてみると「SLKカッコいいですよね~」と車を褒めてくれた
素直にうれしいが、よくSLKって知ってるなと感心した

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もう10年は乗っているけど、いまだに自分にとってカッコいい車である


昼過ぎてもまだ酔いが残っているのでジムに行かず帰る
帰宅後、サッポロ一番味噌ラーメンでお昼にする


妻と次男は保育参観が終わり、昼過ぎに帰ってきた


夕方、風呂掃除してから次男を風呂に入れる
その後、半身浴1時間



晩:エビスビール500ml

サモンのカルパッチョ

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燻製にした醤油を吹きかけるとスモークサモンになる



残っていた白ワイン空ける

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鯖缶とレッドオニオンのサラダ

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鯖缶人気で鯖缶が品切れしていたそうな
これは以前から買いおきの鯖缶を使った由



野菜ときのこのスープ

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牡蠣入りのアヒージョ

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メインは、猪肉とリンゴのソテー

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猪の野性味あふれる味わいにバターでソテーしたリンゴの甘さがよくマッチしている



新しい赤ワイン開ける

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〆にスパゲッティ ポモドーロ 40g

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パルミジャーノをたっぷりふりかけて食べる

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赤ワインのつまみにブリーとナッツとドライフルーツ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!



わさび専用のおろし金を購入

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ちょいといい値段であった

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近くでよく見ると、わさびわさびわさび、、、、
一文字くらい間違い探しで違う字を入れてくれると楽しいのだが

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わさび買ってこなきゃ

| うちごはん | 23:49 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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寒い日はお鍋

軟禁明けて1日仕事


今日は寒いな~
底冷えがする感じ


帰途、次男を迎えに行ってから帰宅
帰宅後、次男を風呂に入れてから半身浴1時間

妻と長女は暖房を入れているのにもかかわらず着ぶくれていた
自分は長袖のTシャツ1枚でも平気
筋肉量の差かね~



晩:エビスビール500ml

刺身

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タコぶつ

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澤屋まつもとを3合ほど飲む

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一升瓶が空いた



主菜はお鍋

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秋田から取り寄せたきりたんぽ鍋のセット

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長ネギに舞茸、芹もたっぷり入っていた



比内地鶏とつみれもたっぷり

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先ずは比内地鶏とつみれをじっくり煮て出汁が出たところで野菜を投入する

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きりたんぽ鍋も久しぶりだね~

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良く煮立てたら芹をガバッと投入

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うん、美味しいきりたんぽ鍋だ

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芹の根っこもしゃきしゃきした食感でいいね
皆でたらふく食べた



酒のつまみに山葵漬け

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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クリスマスツリー

軟禁明けて半日仕事
今日は外来に妻と上2人がインフルエンザのワクチンを受けに来ていた
一緒についてきた次男坊、自分の姿を見かけると「お父さん、真っ白~」といいながらギュッと抱きついてきた


帰途、ジムで上半身の筋トレとウォーキング3km、ラン5km
汗かいてさっぱりする


帰宅してみるとクリスマスツリーが飾られていた

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おりこうさんならサンタさん来るだろうね



夕方、次男を風呂に入れてから半身浴小一時間



晩:エビスビール500ml

コールラビとリンゴのサラダ

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コールラビって確か初めて食べたけれど、キャベツと蕪の愛の子みたいだ
歯ごたえがシャクシャクだ



イタリア野菜のチーマディラーパとベーコンのソテー

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菜の花のような食感でほんのりした苦味がいい



新しい白ワイン開ける

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カキフライ

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残っていた赤ワイン空ける

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メインは低温調理した鹿肉のロースト ベリーソース

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久しぶりに鹿肉食べたけど、ホント淡白な味わいだな
高蛋白低脂肪のかたまりだ
九州にいた時はよく鹿肉の刺身を食べていたな



〆はバジルソースのパスタ

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すりおろしたコンテをたっぷりふりかけて食べる

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赤ワインのつまみにゴルゴンゾーラとブリーとナッツとドライフルーツ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!


上2人と韓国映画「アジョシ」を観ながらウォッカソーダ2杯

| うちごはん | 23:33 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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誕生日プレゼント

軟禁明けて半日仕事

帰途、戸塚のGSで洗車してもらう
1時間半ほどかかるようなのでその間外出

戸塚の「松壱家」でラーメン キャベモヤ、味玉トッピング

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後半は辛子高菜を投入して味変して食べる
久しぶりの家系、美味しゅうございました

トツカーナの有隣堂へ来年の手帳を買いに行くも、いつも使っている縦開きの小さな手帳はなかった

これがその縦開きのスケジュール帳

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研修医になりたての頃は、製薬会社からもらったと思われる会社名入りのこういう手帳を使っている医師が多かった
オッサン臭い手帳だな~と思っていたが、自分が使うとは思ってもみなかった

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どうしてこの手帳を使うようになったかというと、その動きの流れのスムーズさに気付いたからだ
白衣の前の胸ポケットから手帳を垂直に取り出しそのまま縦に手帳を開くという一連の動作がスムーズなのである
これが横開きだと流れが一旦止まるので手帳を開くのがほんのちょっとだがダルな感じなのだ


カルディでカフェインレスのコーヒーとチーズを買う
さらに東急ストアで晩ごはんの買い物
天然の本鮪中トロが売っていたが1サクで5000~7000円と手が出なかった
隣の養殖ものの中トロを2サク買って帰る


夕方、次男を風呂に入れてから半身浴1時間


晩:プレモル700ml

マカロニサラダ

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中トロ、養殖物でも全然問題ないね

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白ワイン飲む

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先日、保育園の秋刀魚炭焼きのイベントで大人よりきれいに秋刀魚を食べたという次男

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さてさて、お手並み拝見

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ほぉぉ~、、、ホントきれいに食べたな~

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秋刀魚塩焼きにオリーブオイルをふりかけると白ワインにもバッチリ合う

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青椒肉絲

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これには赤ワイン

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赤ワインのつまみにブリーとナッツとドライフルーツ

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誕生日は数日先なのだが、突然プレゼントを渡される

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え、ウソ?!
SONYのミラーレス一眼カメラ「α6000」

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今自宅で使っているカメラは11年前に購入したSONYのα100というデジタル一眼レフカメラなのだが、もうここ数年はオートフォーカスがなかなかうまく働かずピントが合うまで結構時間がかかるようになっていた
ピントが合うまでぶれないように息をこらえているのだが、ピントが合わないと段々苦しくなって喘いでしまい撮影を中断することも多々ある
それを見ていた妻と長男が相談して新しいカメラをプレゼントにしたとのこと

いや、確かにそろそろ中古でもいいからカメラを買い換えようかと思っていたところであったし、しかもこのα6000はAmazonのカートの「あとで買う」に入れたまま放っておいたモノと同じモノなのである
新しいカメラを欲しかったということと、もらったそれが買いたいカメラと同じモノだったという偶然も重なってちょいと泣きそうになったわ


しっかし軽いね~、、一眼レフはずっしり重いものと思っていた自分にとって悪く言えばちょいとちゃちな質感ではある
ミラーレスってこういうもんか

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嬉しいのはWifiで画像をスマホに簡単に送れる機能
今日び当たり前の機能かもしれないが、10年以上前の機種にはついてなかった
wifiで画像を飛ばせるというメモリーカードも買ってはみたのだが、のろいし気まぐれで飛ばせたり飛ばせなかったりとストレスフルだったので途中で使うのをやめた
これで、毎回やっていたメモリーカードをカメラから抜いて職場まで持って行ってPCに入れるという手間が省けるわい

素直にうれしい
ありがとう

| うちごはん | 23:23 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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