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二日酔いと筋肉痛

午前5時に朝勉のための子供達を起こし、そのまま午前6時過ぎまで居間でだらだらしてようやく寝る
今日は年休を取っておいたのでそのまま昼過ぎまで寝る

起きると案の定、二日酔いとさらに筋肉痛
昨日、調子に乗って10km以上歩いたからな~、、、

起きると当然誰もいない
グレープフルーツジュースごくごく

昼:チャルメラ

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チャルメラなんて久しぶりだな
でもサッポロ一番がいい


夕方まで寝たり起きたり水飲んだりチョコバー舐めたりして過ごす


夕方、次男を風呂に入れてから半身浴小一時間
漸く酒精が抜けた


晩:一番絞り1.35ℓ
妻がエビスビールの華みやびという新商品を買ってきていたので訝しながらも風呂上りに飲んでみたが、あ、ダメ、こういうフレーバー系は、喉が渇いてグビグビ飲みたい時は全然合わない
華みやびは妻にあげて代わりに一番搾りをグビグビ飲んだ

鰹のタタキ

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トマトと茗荷と大葉のポン酢掛け

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豚キムチ

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茶碗蒸し

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東海林さだお風チャーシュー

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〆に蕎麦を啜る

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美味しかった~、、ごちそうさま!!
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| うちごはん | 23:50 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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浅蜊

軟禁明けて1日仕事
朝の7時半にコールで目覚めたのでなんとか眠れた
シャワーを浴びて覚醒

朝:缶ミルクティー

午前中、施設往診2件
コンビニで買い出しして帰る

昼:小海老入りサラダとカップのフォー(合わせて180kcal)

昼休みにPTA(経皮的血管形成術)
ストレート病変でサクッと終る
放射線防護服を着込んでやると汗だくになる季節になってきた


午後:病棟回診


帰途、次男を迎えに行ってから帰宅
帰宅後、子供たちのおやつにそばめしを作る

次男を風呂に入れてから半身浴小一時間
茹るようになってきたので湯温を39℃に下げる


晩:エビスビール1ℓ

五色納豆

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薄揚げピザ

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切り干し大根煮

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冷酒を2合ほど飲む

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長女が潮干狩りで採った岩牡蠣?を蒸したもの

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美味しかった由

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メバルの西京漬け

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潮干狩りの浅蜊でアサリの炊き込みごはん

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塩抜きも完璧で、アサリの旨味がしみじみ出ている



アサリの清汁

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美味しかった~、、ごちそうさま!!

| うちごはん | 23:02 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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潮干狩り

今日は職場の部署で野島公園へ潮干狩り
午前9時半ごろに着いたのだが、結構人でいっぱい

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でもバーベキューサイトはまだそれほどでもない



すでに職場の連中は潮干狩りに夢中であった

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その他の面子は火起こしに忙しそうだ

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午前11時半に干潮ということで徐々に潮が引き始めている

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道具を持ってきてなかったので試しにその辺を手掘りしてみるとほんの数センチくらいのところでアサリが手に当たった
一つ取れるとその周りに結構いるようだ

型は小さめだが、数が取れるので楽しい
時々良型のアサリも混ざる

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夢中になって数十個取る
さすがに指先がヒリヒリと痛くなったので休憩


まだ10時半だけど、飲み始めるか!

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昨日ユニクロで買ったエビスビールのTシャツ

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腹ごしらえも抜かりなく、、、

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めいめいが肉を結構な量持ち寄ってきていたので、肉が途切れることがなかった



潮干狩りをしたりビール飲んだり肉を食ったり馬鹿話したりでゆるゆると時間が過ぎて行った

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長女は潮干狩りにかなり夢中で収穫の半分以上は彼女のもの
蛤のような大きな貝や岩牡蠣っぽいものまで掘り当てていた

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長男は石投げの方が楽しかったよう



この焼きそばはすでに3回目

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午後1時をまわるとバーベキューサイトも潮干狩りも人でいっぱいになった



午後3時ごろまでゆるゆると楽しんだ

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大はしゃぎだった次男坊、帰りの車ではこの通り、、

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今日の収穫

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3kgくらいかな
水1.5ℓに粗塩大匙3杯入れて塩水を作り塩抜きする
酒蒸しにはいささか小さいな~
味噌汁にするかボンゴレか、、アサリの炊き込みごはんもいいな


夕方より、町内会の飲み会で妻が出かけたので代わりの夕飯作る

サラダには、いなばのとりそぼろとバジルの缶詰をのせてみた

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結構辛いがサラダのドレッシングにぴったりだ



メインはカレーライス

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美味しかった~、、ごちそうさま!!


| うちごはん | 23:18 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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鮪解体ショー

軟禁明けて半日仕事
なんとか眠れたかと思いきや、午前5時半にコールあり

今週は1日おきの当直だったのでやはりいつもより気分が重かった

帰途、トツカーナに車を停めて「支那そばや」へ
午後2時前で満席だったが、3分ほど待っただけでカウンターが空いた
その後はガラガラ

塩ラーメン 名古屋コーチン味玉入り

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うんうん、安定の美味しさだね~


ユニクロでTシャツやステテコ買って東急ストアへ
午後3時5分前に鮮魚市場へ
本日は久しぶりに鮪解体ショー見物

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今日の鮪は東シナ海の養殖物で51.9kg


熟練の手さばきで見事に解体していった

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群がるおばばどもと争いながら中トロと赤身を一柵ずつゲットした
晩ごはんの食材と明日の食材を購い、カナールでケーキを買って帰宅


おやつにチョコレートケーキと紅茶

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夕方、次男を風呂に入れてから半身浴小一時間
暖かいのでいつも通りの湯音だとのぼせる


晩:エビスビール500ml

購ってきた鮪
肌理細やかでいい艶だ

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いつもはカルパッチョ仕立てで食べるのだが、今日はわさび醤油で食べた
あぁ、美味いね~



残っていた白ワイン

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大瓶入りのアンチョビが届いたので今宵もアヒージョ

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残っていた赤ワイン

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メインはヒレカツのデミグラスソース

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〆に、アヒージョのオイルを使ってカレー風味のパスタ

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美味しかった~、、ごちそうさま!!


子供たちと映画「デッドプール」と「ランボー」観ながら、ウォッカレモンサワー2杯

| うちごはん | 23:09 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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寒い雨の日

軟禁明けて1日仕事
今日は雨が降っておまけに寒い

帰途、次男を迎えに行ってから帰宅

帰宅後、冷蔵庫にピザ生地があったので子供たちのおやつにピザを焼く
ピザソースがなかったがサルサソースがあったので代用
玉葱やソーセージの薄切り、ミニトマトや冷蔵庫のサラダの残りを盛り付けとろけるチーズを乗っけてオーブンで焼く
サルサソースでも違和感なく美味かった

次男を風呂に入れてから半身浴小一時間

晩:エビスビール1ℓ

青柳と小柱

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鰹ののっけ盛り

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寒いので鍋

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野菜がたっぷり

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牛モツとつみれ

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久しぶりにモツ鍋

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博多からのお取り寄せだが、ここのモツはぷりっぷりで甘くて旨い
さらにお汁を吸った春キャベツが殊の外美味いのであった

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柚子胡椒を入れるとピリッと味がしまる



〆にチャンポン麺を投入

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皆でつるつる食べた

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美味しかった~、、ごちそうさま!!



弟から送られてきた甕入りの焼酎を開ける

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まろやかーな芋焼酎であった

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| うちごはん | 23:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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